※ 引述《Yaiyu (yaiyu)》之銘言：
: 醫師開了煩立閃給我 並鼓勵我先開始做運動及按摩等等幫助放鬆的活動 而且要按時回診
: 但是我服藥後仍舊焦慮而且這兩天會無法克制的流眼淚
你服藥了
你做運動了嗎?
你按摩了嗎?
有效的按摩是真的能幫助你放鬆的