Re: [分享] 憂鬱症沒好是因為不努力?

作者: imuta (Uta)   2024-06-05 06:30:35
如果你壓力大到實習不完,可以先休學。
的確是需要「努力」,但是是努力接納自己、接納自己就是需要休息、就是不要對自我要求
很高、接納別人不太能懂你的自卑懊惱無力。
這需要時間不斷認識自己、跟自己對話,可能一年兩年...三年四年...?
我自己的經驗是憂鬱症它不大會「好」(我是中度),很多年以後我接納了自己可能沒辦法
達成某些自我實現了,某些我在求學生涯中覺得「一定會做到的吧」的事。只能活在當下,
在我可以做到的範圍內,一點點一點點做吧,了解自己的極限,了解自己的能力,好好照顧
自己。
※ 引述《peacekingdom》之銘言
: 最近在醫院實習
: 有時疾病發作會需要請假
: 但是要怎麼預測什麼時候疾病會發作?
: 實習老師認為我不可以無預警(當天早上)請假
: 要事先告知
: 但個案都是一個禮拜來一次
: 一週前應該無法預測一週後的病情吧!
: 而且老師認為服藥就可以控制下來
: 但今天在醫院發作
: 她也看到我當面服藥
: 但還是一直哭個不停
: 其實以後我應該是無法勝任治療師的工作
: 因為真的治療很久了
: 但老師認為我應該專注在當下、更加努力
: 以後才能成為治療師
: 我真的不是故意要發作請假的
: 為什麼讀醫藥衛生學群的人反而不能夠理解呢?

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com