請問版上有相同壞習慣的大大們
我在壓力大，或是緊張時
常常會有折手指的壞習慣
導致我的手關節非常粗...
但最擔心的是，
聽說長期下來 易罹患 手部的退化性關節炎
我可不想要 讓手那麼早出毛病...
畢竟手是很重要的 器官，
每天都必須要用到雙手來做事，
請問要如何改掉這壞習慣?
有聽說過 想折手指時，努力轉移到另外傷害性比較低的動作
但我嘗試一陣子後，又回到原來的動作@@
大大們有比較好的建議嗎?
謝謝

我也有同症狀耶

換成拉手指呢?從根部拉出去，這樣可以改善關節也換個動作

聽說這個動作並不會給關節帶來傷害，外國有一位醫生故意折手指幾十年，為了向他媽證明折手指不會造成手指關節疾病