從小時候就有這個習慣了，
但似乎怎麼改都改不掉，有點困擾。
其中戰況又以下唇＞上唇來得要慘烈許多。
尤其是在夏天或溫度比較高、天氣乾燥的時候，
甚至還會把乾掉的嘴唇皮用手給直接撕下來，
（因為下意識地覺得它們很髒、
需要一個類似蛻皮的動作）
明明也不是肚子餓或為什麼事情焦慮，
就是會忍不住去嚙咬自己的唇瓣。
然而倘若問我為什麼執意要這麼做呢？
我也說不上來什麼確實的答案。
國小的時候甚至還因為無意識地一直啃咬自己的下唇一邊在房間裡看課外書，
結果晚上長輩回家發現時整個嘴唇已經腫起來一大包了，
甚至弄得嘴裡全都是破洞，
事後當然被狠狠教訓了一頓。
長大成人之後雖然沒有這麼誇張，
也常常在心裡提醒自己這樣不行，
但偶爾還是不免咬它個兩下。
聽說嚼口香糖可以避免這個問題，
但是不太喜歡市售一般口香糖（比如青●）嚼開來後軟綿綿又有點塑膠的觸感，
（我沒有吃過塑膠，但我覺得那應該和塑膠差不多口感吧）
放在嘴裡來回反覆咀嚼的時候會覺得有點噁心想吐。
有人也會這樣嗎？QAQ