[問題] 瘦子是不是盡量少做有氧運動?

作者: Kalovi (世に廃れ者なし)   2011-06-04 18:12:53
如慢跑等,
那騎單車也算嗎?
游泳呢?
是不是適合瘦子呢?
我知道籃球、排球等運動不要,
那桌球呢?
還是只要會大量流汗的都盡量不要,
游泳和重訓除外?
謝謝!
PS:我身高176cm,體重52cm。
作者: jaysuzuki (我要成為核心王)   2011-06-04 22:15:00
你知道籃球排球不要= =  聽誰說的...只要你身體健康可以負荷愛做什麼運動都行好嗎
作者: lionsoul (科科)   2011-06-07 23:54:00
想太多了 避免運動傷害就好
作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷)   2011-06-15 23:37:00
觀念錯誤唷
作者: ps2xx (P幣一多就會賭光)   2011-06-15 23:54:00
籃球 排球 多半是無氧
作者: tedpan1220   2011-07-08 02:30:00
你的BMI16.8,太輕了需要增重,要多吃點~~
作者: an123456781   2011-08-06 06:59:00
你的身高體重幾乎是我翻版 @@我高中BMI也低於17過,而且吃不胖 @@

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