[問題] 跳繩練習的疑問

作者: mj9999 (飛躍)   2015-12-10 15:27:04
請問
對於不會跳繩的人應該從什麼階段開始練習?
交叉跳的練習應該如何練習?
一跳二迴旋應該如何練習?
懇請賜教
謝謝

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