為什麼無論是控制卡路里還是拚命運動都瘦不下來？難道我還不夠努力？
不！是因為全世界的人，甚至醫生的觀念都錯了！
胰島素才是控制體重的關鍵！
作者簡介
傑森‧方 Jason Fung
一位來自加拿大的腎科醫師，同時也是間歇性斷食與低碳高脂飲食（Low Carb High
Fat﹐LCHF）的專家。
在多倫多成立強化膳食管理計劃（The Intensive Dietary Management Program,
IDMP），為第二型糖尿病與肥胖病患提供諮詢與飲食建議，並已成功治癒數千名患者。
Twitter：twitter.com/drjasonfung
IDMP：idmprogram.com/
譯者簡介
周曉慧 現為馬偕紀念醫院家庭醫學科醫師。
https://www.books.com.tw/products/0010783671
個人推薦這本書。
我短短幾個月，體重從74公斤減到67公斤以下。