《自愛力4—如何為自己開創一個全新的未來》公益講座
「在你活不成理想的樣子的時候，永遠有人正在活成你想要的樣子。」
我們經常聽到愛自己這個詞，那麼什麼是愛自己呢？
愛自己的標準又有哪些？
你如何認定有在愛自己呢？
當我開始真正愛自己
會開始遠離一切不健康的東西
不論是飲食和人物
還是事情和環境
開始遠離一切讓我遠離本真的東西
從前
我把這叫做「追求健康的自私自利」
但今天我明白了
這是 「自愛」
「我」之所以是「我」
是因為我知道要對自己負責
讓自己越來越踏實、越來越快樂
而這一切
都來自於對自己的認可和愛
我值得這世上最好的
我無條件的接受自己
我願意花時間陪伴自己
我能夠讓自己開心
去做自己喜歡的事情
我能真實的表露自己的樣子
同時感受到自己是重要和有價值的
你有以下的困擾，發生在生活之中嗎？
▲在意別人的眼光，且讓自己綁手綁腳
▲想要討人喜歡，同時做著自己不喜歡的事
▲需要別人的肯定，而不斷地讓步與妥協，最後變得不像是自己
▲別人不喜歡這樣的你，連你也討厭這樣的自己
▲身旁的人一直在跟你討愛，讓你身心疲累、甚至心力交瘁
▲常遇到指責你、怪罪你、說你不對、說你不好的人；不論那是父母、兄弟姊妹、老闆主
管、甚至莫名其妙的人
▲常感覺到自己的不完美、不夠好，對自身不滿意，甚至自我厭惡
▲在對人生氣、怒罵之後，容易陷入自責地深淵之中，覺得需要時間來撫平情緒
2018第11場公益講座
《自愛力4—如何為自己開創一個全新的未來》
歡迎你來學習
♥如何提升能量，與深度理解他人的能力：
能量層級的差異
決定了你對一個人的耐心與慈悲心
進而決定你能否理解他人、幫助他人
♥跳脫害怕與恐懼，尋求幫助的能力：
如何在人際關係中給出信任
建立善循環的環境
♥開創全新的未來，現場實作種下「正向」的種子：
在潛意識中種下「正向」的種子
感受到內在的清晰、澄明
感受到更多的快樂、自由、好奇心
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