新時代思想賽斯書提到：
身體常常表現出許多肢體語言，全都是一種創造性與人溝通的方法─皺一下沒是一個自然
的溝通方法，意思是：「你把我惹火了。」「我生氣了。」
如果你想皺眉頭時，卻告訴自己要面露微笑，你就是在干擾自己自然的表達，而拒絕了和
對方的一個適當溝通，告訴對方你真正的感覺。
當你藉著切斷自己的自然反應刻意顯出你的靈性時，就變得不再是一個喜悅滿足的自然生
物，離了解真正的靈性還遠得很。 摘自《個人實相的本質》
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