【讓愛不抽筋讀書會】《身心合一》
疫情蔓延，外在的緊繃意識、人與人之間的緊張距離，不僅影響著我們的心情，也讓我們
的身體承受著壓力，該怎麼讓身與心真正的放鬆？
邀請你一起參加身心合一讀書會，隨著本書的章節，一同覺察肢體的各個部位，透過與成
員們互相分享彼此跟身體相處的經驗，慢慢和自己的身體更親密，發現身體帶來的訊息和
禮物。
【看看參加過的成員怎麼說】
https://imgur.com/a/GFkEJMV
【讀書會資訊】
時間：5/18、5/25、6/1、6/8、6/15、6/22、6/29，連續七次。
每周一晚上 19：30 ～ 21：00。
進行方式：線上視訊(不被干擾、舒服放鬆，可自在表達的地方)。
對象：對自我探索、覺察身心有興趣的您。
費用：活動免費。
人數：7人。
直接填寫報名表完成報名：https://reurl.cc/rx9pgk
請自行準備閱讀書目《身心合一》
活動聯絡人：安思潔(0956-556002、[email protected])
【提醒事項】
1.各大圖書館皆有館藏，再請自行前往借閱。
2.若有需要請假，請提前告知聯絡人。
3.線上讀書會將使用google hangout，有google帳戶即可使用。若使用手機版，請下載
hangout app。
主辦單位：台灣心靈志工協會 圓滿分會
歡迎自行轉載