[方法] 運動!有氧 yuihn PTT批踢踢實業坊

[方法] 運動!有氧

作者: yuihn (fireG) 2013-03-16 22:25:22

每次我覺得自己很胖或是心情很差的時候
就會開鄭多燕來跳，真的運動完心情會很好
而且自己去了韓國才發現
台灣真的太好了，不用每天運動的感覺
在首爾真的很累，連在市區都會流汗著走路
這樣每天走，不會餓加上又很涼爽
如果每天都可以持續運動真的對身心都很棒喔

作者: ranney889 (蘭尼) 2013-03-20 22:58:00

運動真的可以紓壓!

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