[方法] 閉上眼睛聽著單調的聲音 kiowu PTT批踢踢實業坊

[方法] 閉上眼睛聽著單調的聲音

作者: kiowu 2018-10-01 22:51:18

之前心裡覺得累或忙的時候
都會聽一些youtube上大自然的音樂
但是後來發現比起這種方式
閉上眼睛聽著單調簡單的聲音
例如電腦主機發出的聲音
電風扇轉動的聲音
這樣單調的聲音
更容易讓自己呈現放鬆的狀態
舒服的讓我有點昏昏欲睡

作者: annaya (hanhan) 2018-11-14 19:18:00

白噪音的概念

作者: fairye53574 (Kllo) 2017-07-08 18:42:00

我sugarbook的前女友喜歡聽水聲入睡。感覺有點奇怪

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