Re: [問題] 夏天跑步好痛苦 edwinfan PTT批踢踢實業坊

Re: [問題] 夏天跑步好痛苦

作者: edwinfan 2014-06-19 23:02:05

※ 引述《griffey71 (griffey)》之銘言：
: 請問一下進入夏天後大家怎麼調整跑步的節奏的
: 我平常每周會跑個2~3次10k
: 跑個3K衣服全濕,而且身體水份流失特別快
: 速度其實還好,沒變慢,但總跑的路程是大幅縮短,實在受不了
: 大家是怎麼調整的??
e的夏夜跑步最棒了，跑完全身是汗一整個暢快xd

作者: edwinfan 2014-06-19 23:07:00

其實我只是要推文，請版主刪了這篇，謝謝。

作者: zb (水泮居) 2014-06-20 11:37:00

自己在文章列表前按D可自刪

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