作者:
lyu0001 (鄉民1號)
2014-07-19 23:46:47買了KEEN-Owyhee運動涼鞋已經兩年多
固定一週慢跑三次，已經持續半年，目前狀況無大礙
運動涼鞋的好處是可以不用穿襪子，比較透氣
但是保護力比較不足，腳跟比較容易鬆動
穿運動涼鞋跑步會傷腳嗎？
作者:
lyu0001 (鄉民1號)
2014-07-20 00:06:00沒有多遠a 每次短程2.5km，應該不至於有多大影響
作者:
CPYH (年少輕狂吉他手)
2014-07-20 00:06:00我看過穿夾腳拖或是藍白拖跑全馬的XDDD
作者:
xu3 (ㄎㄎㄎ)
2014-07-20 00:20:00塔拉屋馬拉鞋
作者:
ckc1ark (偽物)
2014-07-20 00:21:00東京馬看到有人穿木屐跑 不知道有沒有完賽
作者:
LTY ( )
2014-07-20 07:18:00與其說怎麼練，還不如想想為何得穿運動鞋才能跑 XD
作者:
winfredx (撿到一隻貓)
2014-07-20 08:57:00然後中年換人工關節？
作者:
desw (囧rpq)
2014-07-20 09:13:00這種東西就是老了才會知道傷害...
各位可以和平點討論嘛 O_O|| 我現在也在練赤足 這本來就不是顯學 要讓人接受不需要用到雞裂的衝撞吧 /口\話說 買不到適合的鞋子真痛苦 我也想穿帥氣的鞋出門跑步啊!!
作者: u02ffu02ff (Lou) 2014-07-20 11:03:00
穿保護性佳鞋不一定會比較好，容易養成錯誤姿勢更傷身。
作者:
Decill (inner peace)
2014-07-20 12:20:00木屐超強(記得還是單腳木屐，跟踩高蹺差不多吧XD）
作者: jayclub (嗯災) 2014-07-20 12:55:00
至少比穿厚底跑鞋好
作者:
winfredx (撿到一隻貓)
2014-07-20 16:31:00唐台生也是這樣問不願參加性輔導的女學生：難道已經參加的學姐們都白痴嗎？我是比較好奇染上鉤蟲病，療程要多久？哈哈
???????????????????????????????
作者:
WMX (這學期要加油阿～)
2014-07-20 20:19:00穿習慣就好，赤足有好處但未必每個人都可以體會到，可能還沒享受赤足的好處就先受傷了。人也不會沒事穿運動鞋運動一兩百年我自己是認同赤足的概念但是有些人就是需要鞋子保護赤足在某些情況是好的，但是田競賽不適合，不然為何大部分選手都穿田徑鞋赤足是一種練功的方式，穿鞋是一種保護的方式，兩者並不衝突你問那些肯亞人有鞋子穿，願不願意赤腳練
作者:
criky (2501-2)
2014-07-20 23:03:00去年富邦馬我穿涼鞋跑全馬，下雨20k後會刮腳流血我沒穿襪子
作者:
QUIBECK (☆榮舞衣子大好き☆)
2014-07-21 17:49:00有神人朋友穿拖鞋環台
作者:
tkslo (tks)
2014-07-21 19:25:00肯亞人穿跑鞋有代言費可以拿吧...XD
作者: jayclub (嗯災) 2014-07-22 08:58:00
樓上正解XD
作者: u02ffu02ff (Lou) 2014-07-22 23:15:00
看看天生就會跑這書，一切就能恍然大悟了
為什麼那麼多人都把 天生就會跑 奉為圭皋 = =赤足是種概念 但是不代表每個人/每個狀況都合適
作者: jayclub (嗯災) 2014-07-23 17:52:00
還好吧！不到1%的人在赤足跑，反而絕大多數人都把"穿鞋=保護"奉為圭臬，不是嗎？
作者: u02ffu02ff (Lou) 2014-07-27 17:01:00
天生就會跑這書並非叫你赤足，是要你別相信跑鞋神話而已，如果你解讀錯誤代表1.你沒認真看2.你根本沒看過