[心得] 2014 貓空路跑

作者: yttytt (時間從來只留恨,不留人)   2014-10-26 19:52:36
『2014健康活力,運動台北』貓空路跑、健步活動
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關於貓空路跑,我想說的是:
上上下下的山路,會讓人想停下來用走的
貓覽貓空站旁的美食攤販,會讓人停下來大吃特吃
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這禮拜六日全台各地都在瘋路跑,所以今天7點到政大操場的會場,總覺得21k的人潮有點
少,而且這次的路跑總共有5個組別!?
在民代一番上台發言後,7點半21k準時起跑,跑一段操場後,接到政大環山路後出政大後
門,接著就是跑在老泉街45巷,一路上坡的來到杏花林(此為10k的折返點),此時氣溫
逐漸上升,過了往樟山寺的路口,也表示後面的5k將會平路、陡坡混合,這樣也可以輕鬆
點,跑過貓覽貓空站、貓空壺穴、貓空天空步道後,接著來到草楠折返點,拿走信物,開
始折返。
有上坡就有下坡,所以回程體力就輕鬆些,但是下坡更要注意雙腳的跑法,免得得不償失
,從政大後門進入還有一段上坡,撐過去終點將在眼前,接近政大操場,居然還要跑300
公尺的操場,才能回到終點拱門!
後記:
七點半起跑有點晚,剛好今天的太陽是如此的毐辣!
全程21k的補給中規中矩、成績列印沒有多等待、高中生的加油打氣更是絡繹不絕。
可惜老泉街45巷的交管沒辦法做到更好,跑友還得閃避居民的汽機車、公車。
回到政大操場的最後衝刺,還得跟跑完在閒逛的跑友爭道,唉~
Brooks的束口袋,畢竟類似紙質,所以我背回家就繩子就跟袋子分離了。
作者: penetrator (無心人)   2014-10-26 21:25:00
同意中後段的交管很差之前跑過內灣半馬,覺得比貓空優
作者: micco (花哈哈)   2014-10-26 23:02:00
昨天聽說....今年是第10年舉辦了~

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