週日的統一路跑，是我跟朋友的初次路跑，因為大家都沒有參加路跑的經驗(有練習)
有幾個問題想請問比較熟悉的版友們
1.旁邊會有里程數告知牌嗎? (已跑幾公里或是還剩幾公里) 這樣的告示牌?
因為平時都跑操場，比較容易看錶配速，但實際路跑因為距離似乎也不一定都是標準
剛好10公里，怕配速不穩自爆，所以想請問旁邊是否會有里程數告知牌呢?
2.路邊補給的問題? 請問路邊補給是要停下來原地吃喝嗎? 還是拿了邊跑邊喝?
這部份也是不太清楚，邊跑邊喝怕不雅觀加垃圾不知道要丟哪，如果是原地停留
怕停下來就沒力了XD
3.寄物的問題? 請問大家寄物時自己準備背包或袋子即可寄物嗎? 因為還有保暖衣物跟
毛巾，雖然不會帶錢包在身上，但手機似乎也要寄物，
想請問一下寄物是否準備自己用的背包即可。
以上問題新手還請各位包涵，

1. 不一定 要看主辦單位2. 如果想拼時間乾脆不要吃 不然通常拿了就走了可以的話找地方丟垃圾 不然通常直接丟地上 賽後會有志工幫忙清潔3.路協的比賽要衣保帶 其他的通常自己的就OK

通常跑10k左右的 不會有標示牌如果是半馬或全馬才會有如果停下來喝水 杯子就盡量多次使用吧像我都是拿了一個紙杯後 拿著跑等到下一個補給站就不用多浪費一個紙杯了如果是香蕉之類的 都會有垃圾桶讓你丟盡量不要丟地上 這樣志工很辛苦寄物的話 要看主辦單位有沒有規定說一定要用路協的袋子 如果沒有的話就用自己的背包就可以了

這場要用路協的大紅袋

通常會標 但標的未必正確...補給的飲料都兩口可以喝完 往前幾步會有垃圾袋/桶祝順利愉快!!

去年發票盃補給有水,小77乳加,香蕉,一下就可以解決,不會久停;這場有標公里數;也可以看看高架橋上的路標,大概猜得到距離.

謝謝大家熱心指點

聽跑步App每公里報時，再配上高架橋上的里程標示

人太多，場地太小的話你應該是走完才對

今年只有水 orz

10K只有水算正常;還有其他東西出現的話,算是佛心來著囉~ :)路協辦的比賽,大概就是這樣中規中矩.