小弟半年前數據約175cm 88kg pace7:30 極限 3km
目前數據約175cm 79kg pace6:00 極限21km
其實因為年中要參加一個海泳活動
怕從此一去不復返才開始慢跑回復體力...
一開始真的是3km就喘到不行 跑完跟狗一樣
但慢慢順了之後 越跑越有興趣了
後來知道shinysaku大大 + 另外三個同事都有在跑步
(這次八方我們全員到齊!!)
一直巴著他們 要他們輪流領跑
速度跟耐力靠著領跑員真的進步很快
雖然報名當時才剛突破10km關卡
在大家慫恿之下硬著頭皮就報了11月的八方雲集半馬
路跑當天跟shinysaku大大同車前往
約06:00我們在車陣當中
聽到導航在喊"往前一公里靠右下交流道"
當下真的一身冷汗...
幸好在6:22左右我們停妥 下車直奔1km去會場換裝寄物
寄物同時已經廣播起跑 接著就聽到...
"21k組後面的快一點喔 你們已經慢了5分..10分..之類的"
同行夥伴寄完物還很從容的上廁所拉筋什麼的
但畢竟我是初半馬怕被關門 寄完物很緊張就直接起跑
因為有便車能搭 之前沒查過地形地物
起跑才發現 上橋之後整個景觀超棒的
整片大海就在右方 而且天氣還不錯 視野很棒
跑步就是要搭配美景阿!!!
前半段看著風景聽著音樂順順的就到折返點了
折返後 同行的夥伴就出現了
前面讓了十幾分鐘
折返後一個一個給我反超前 真的很嘲諷啊~啊~
不過他們的速度我也無力追趕
還是一路hold在6分速附近一路跑到了終點
最後取得02:09:46的成績!!!!
初半馬算很滿意了 至少沒有爆掉 哈哈
(雖然還是本團墊底0rz)
當天領紀念品的時候超快的
工作人員手腳很快 而且有被交代從寬認定吧
領完滿滿一包食物花的時間不多 真的很滿足
然後..我現場大概就喝了一公升的豆漿了吧
一整個復胖的節奏
一直有想要找那尊超猛豪鬼合照 但後來找不到他了
我覺得他是當日最強大cosplay!!
這次的心得有兩個
第一 路跑活動最好提早半小時以上出發
第二 跑完不要慶功慶太爽(當天午晚餐都狂嗑，直接復胖2kg...)
感謝大家閱讀!!
初半馬平安完賽 送啦!!