[問題] 寒冷天氣呼吸道不舒服 ian3702 PTT批踢踢實業坊

作者: ian3702 2014-12-13 12:21:35

昨天第一次在寒冷天氣跑河堤
但因為天氣太冷，跑到流鼻涕、喉嚨不舒服、乾咳
(我有過敏性鼻炎)
隔天早上起床喉嚨還有點痛，雖然喝個熱水就好了
想請問各位在寒流來時跑步如何做好呼吸道部位的保暖

作者: prs019024 (白) 2014-12-13 13:49:00

口罩~

作者: funtsung (funtsung) 2014-12-13 14:22:00

我是把魔術頭巾當口罩用從鼻子套到脖子功效不強就是了

作者: silentguy (JIM) 2014-12-13 14:23:00

魔術頭巾罩口鼻順便保護喉嚨

作者: ycnsm (涼ㄟ) 2014-12-13 14:36:00

試過用魔術頭巾~好像是因便宜貨~其實拉開很薄~沒啥用

作者: nuger (唐鐸老爹) 2014-12-13 16:50:00

口罩或在室內跑就好

作者: hitsukix (胖胖) 2014-12-14 00:00:00

頭罩看你接受度我是不太好意思用XD

作者: yafx4200p (八仙果) 2014-12-14 11:31:00

魔術頭巾在口鼻那會濕濕黏黏的也沒用吧

作者: venomous 2014-12-14 13:03:00

口罩再貴也不超過50又可常換。應該是最好選項

繼續閱讀