[跑鞋] 跑鞋推薦 Linjax PTT批踢踢實業坊

[跑鞋] 跑鞋推薦

作者: Linjax (Linjax) 2015-05-10 20:19:13

性別：男
身高：173
體重：72
每週跑步天數:大多三天
每次跑步距離or時間：３～６km
跑步地點/地面：柏油路
足弓、足內翻程度：（請參考#17HMLJZc、#17JKrBhA或精華區先辨識一下足型）
預算：２８００
不好意思，想請教一下想問有時候跑的途中右腳的脛骨那邊會痛，不知道是否是跑步姿勢
錯誤，該如何改善？
麻煩了，謝謝各位。

作者: micco (花哈哈) 2015-05-10 20:22:00

脛骨痛是受力過大~冰敷休息~部份練習可以轉到草地上~

作者: Linjax (Linjax) 2015-05-10 21:34:00

M大只得草地是PU跑道嗎？

作者: micco (花哈哈) 2015-05-10 22:23:00

草地就草地呀~

作者: Linjax (Linjax) 2015-05-10 22:37:00

嗯，感謝只是蠻少草地可以跑XD

作者: micco (花哈哈) 2015-05-10 22:44:00

PU環繞的中間呀~(台北田徑場的草地不能跑)外面暖身場的草地可以跑~

作者: nardus (薰衣草) 2015-05-13 02:41:00

足弓?足內旋(翻)?

作者: Linjax (Linjax) 2015-05-13 07:32:00

不太知道怎麼分足弓和足內，所以沒打但是上次有一雙鞋腳底後面磨的比較多。麻煩了謝謝

作者: nardus (薰衣草) 2015-05-14 03:10:00

比較建議到ASICS旗艦店自費300(可抵購鞋金)做動態足測，也可以考慮美津濃旗艦店免費足測

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