[問題] 路跑後為什麼有尿不出來的情況? sakamooto PTT批踢踢實業坊

[問題] 路跑後為什麼有尿不出來的情況?

作者: sakamooto (你的成功，我的壓力) 2015-05-17 21:01:57

昨天參加了puma夜跑
發生有尿意但實際上卻尿不太出來的情況冏
這場比賽氣候比較悶熱所以我有帶水一邊補充
(不過不太敢喝太多~因為喝多肚子會痛)
補給除了第1和第2水站沒進去外~
之後每站都有喝水~
在跑的過程中有尿意
但實際去上廁所卻排不太出來@@"
這是我第一次有這種感覺~
之前初半馬也沒這種情況
但想說可能是因為水喝不多所以尿不多也是正常
所以不以為意
然而回到終點
喝了大量的水後一直到睡覺時
一直呈現這種情況
直到睡了一覺後今天才慢慢恢復正常
想問各位前輩~
是甚麼原因會造成這種情況?
因為很怕下次的半馬又有同樣的情況發生
想尿卻尿不太出來的這種感覺太可怕了冏

作者: johnpage (johnpage) 2015-05-17 21:19:00

緊張，可能平常沒有跑這麼遠

作者: allenhung (啾~~~) 2015-05-17 23:00:00

尿不出來是缺水中暑前兆之一要小心

作者: fuxin999 (高雄鹽埕旭) 2015-05-17 23:10:00

流汗太多, 把要排的水都流光

作者: catson (貓兒子) 2015-05-17 23:23:00

流汗比喝水多，剛跑完尿不出來是正常吧

作者: prs019024 (白) 2015-05-18 00:26:00

嗯.....攝護腺.....肥大....XD

作者: h12421685 (--人間魯蛇--) 2015-05-18 03:34:00

紅明顯可能缺水若排尿有明顯改變或有其他不適請就醫問診沒有紅哈這幾天請多喝水約2公升強

作者: nardus (薰衣草) 2015-05-18 04:16:00

請就醫檢查泌尿...

作者: never150113 (小八) 2015-05-18 15:38:00

汗流太多，最近天氣熱大家小心中暑

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