作者:
YYYuMan (木瓜汁城)
2016-03-05 18:03:14好期待喔~明天的櫻花馬
雖然不是第一次跑全馬,但這場的難度是目前跑過最高的,上上下下真的還蠻怕膝蓋受不了的,尤其像我這種平常只在平地練跑的人…!
這一場有什麼攻略或者跑友的經驗可以分享的嗎?只希望明天跑完雙腳還能撐回走回家的路……
作者: denny741225 (飲冰室主人) 2016-03-05 18:23:00
希望明天不要被關門
作者: con888168 (荒) 2016-03-05 18:25:00
+1參賽不要被關門+_+
作者:
yttytt (時間從來只留恨,不留人)
2016-03-05 18:48:00現在可在讓你消化的攻略,就是慢慢跑,就可以雙膝不會硬化!
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2016-03-05 18:51:00這場要跑到雙膝不硬化真的太難,平常心吧
作者: kmerty (kmerty) 2016-03-05 19:07:00
希望明天不要被關門 ^_^
作者:
icic21 (百馬目標,定要實現!)
2016-03-05 19:08:00大家加油啦!
作者:
erictsao (erictsao)
2016-03-05 19:46:00留點體力給32k那個陡坡留點體力給43記得留點體力給32k處那個陡坡
這路線幾乎就是對稱的三角形 前9k遇到陡坡用快走回來陡下坡建議放輕鬆跑 要不然很容易ITBS上身喔
作者:
BOOMMAN (發文都會很LAG)
2016-03-05 20:15:00有喔 扮裝跑 希望能跑得比去年好
作者:
revolution (Keep running for fun)
2016-03-05 20:21:00剛跑完京都馬接櫻花馬,決定玩賽就好:P希望不會太熱啊
作者:
elecais (elecais)
2016-03-05 20:30:00步幅小一點 下腳輕~
作者:
dai26 (dai)
2016-03-05 21:10:00防曬油多擦點
作者:
nine996 (耐啾揪)
2016-03-05 21:13:00加油市區1K 上坡10K 丘陵地來回20K 下坡 10K 市區1K
作者:
Grammy (自我主張Monster)
2016-03-05 21:16:00這場沒這麼可怕啦~不過我去年跑之前也很挫 XD
作者: yoqwqq (我是派大星) 2016-03-05 21:48:00
其實最恐怖的是最後8K的大下坡~ 要保持清醒!!
去年朋友說櫻花馬他以時速將近40Km衝向終點。正想說怎麼那麼唬爛,後來又接了一句"抵達終點後,就下車了"~XD
作者: con888168 (荒) 2016-03-06 16:36:00
順利完賽6:20驚險完賽
作者:
sssun (Somebody)
2016-03-06 19:27:00今年的櫻花馬跑四個小時,非常強大,恭禧原po