[閒聊] 有沒有明天要接受雙膝硬化的朋友 YYYuMan PTT批踢踢實業坊

作者: YYYuMan (木瓜汁城) 2016-03-05 18:03:14

好期待喔～明天的櫻花馬
雖然不是第一次跑全馬，但這場的難度是目前跑過最高的，上上下下真的還蠻怕膝蓋受不了的，尤其像我這種平常只在平地練跑的人…！
這一場有什麼攻略或者跑友的經驗可以分享的嗎？只希望明天跑完雙腳還能撐回走回家的路……

作者: denny741225 (飲冰室主人) 2016-03-05 18:23:00

希望明天不要被關門

作者: con888168 (荒) 2016-03-05 18:25:00

+1參賽不要被關門+_+

作者: yttytt (時間從來只留恨，不留人) 2016-03-05 18:48:00

現在可在讓你消化的攻略，就是慢慢跑，就可以雙膝不會硬化！

作者: evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“é‡©æ–¯) 2016-03-05 18:51:00

這場要跑到雙膝不硬化真的太難，平常心吧

作者: kmerty (kmerty) 2016-03-05 19:07:00

希望明天不要被關門 ^_^

作者: icic21 (百馬目標，定要實現！) 2016-03-05 19:08:00

大家加油啦！

作者: erictsao (erictsao) 2016-03-05 19:46:00

留點體力給32k那個陡坡留點體力給43記得留點體力給32k處那個陡坡

作者: herbie1010 (不告訴你) 2016-03-05 20:02:00

這路線幾乎就是對稱的三角形前9k遇到陡坡用快走回來陡下坡建議放輕鬆跑要不然很容易ITBS上身喔

作者: BOOMMAN (發文都會很LAG) 2016-03-05 20:15:00

有喔扮裝跑希望能跑得比去年好

作者: revolution (Keep running for fun) 2016-03-05 20:21:00

剛跑完京都馬接櫻花馬,決定玩賽就好:P希望不會太熱啊

作者: elecais (elecais) 2016-03-05 20:30:00

步幅小一點下腳輕~

作者: dai26 (dai) 2016-03-05 21:10:00

防曬油多擦點

作者: nine996 (耐啾揪) 2016-03-05 21:13:00

加油市區1K 上坡10K 丘陵地來回20K 下坡 10K 市區1K

作者: Grammy (自我主張Monster) 2016-03-05 21:16:00

這場沒這麼可怕啦～不過我去年跑之前也很挫 XD

作者: yoqwqq (我是派大星) 2016-03-05 21:48:00

其實最恐怖的是最後8K的大下坡~ 要保持清醒!!

作者: johtom811113 (烏龜龜龜龜龜) 2016-03-05 23:20:00

我阿太久沒練跑明天挫雷等! 只求順利完賽

作者: lucas0125 (卡卡) 2016-03-05 23:21:00

去年朋友說櫻花馬他以時速將近40Km衝向終點。正想說怎麼那麼唬爛，後來又接了一句"抵達終點後，就下車了"～XD

作者: kine0109 (KINE) 2016-03-06 10:37:00

樓上XD

作者: lucas0125 (卡卡) 2016-03-06 14:08:00

恭喜完賽，今天有點熱說~

作者: con888168 (荒) 2016-03-06 16:36:00

順利完賽6:20驚險完賽

作者: sssun (Somebody) 2016-03-06 19:27:00

今年的櫻花馬跑四個小時，非常強大，恭禧原po

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