性別：男
身高：170
體重：67
每週跑步天數：2
每次跑步距離or時間：一般5km,30min；現在10km,1:10min
跑步地點/地面：跑步機 操場
我有扁平足，以前兵役體檢量過足弓超過160公分但未免役。
目前跑鞋 ASICS cumclus13，當初以為腳底板較大買4e寬楦 但跑步時有點寬鬆感覺
最近在練半馬 每次跑10km 跑完後右腳踝會不舒服 感覺像是轉腳踝扭傷感
按摩足弓也會酸酸的 鞋子也老舊了想換鞋了
查詢推薦扁平足的跑鞋有mizuno rider跟 inspire 與 asics 的 gt2000跟 kayano
今天有去看鞋較喜歡 rider，但是又對於亞瑟膠有迷思，因為怕跑步傷膝蓋
不過asics這二雙較針對外翻 附上鞋底摩擦照片
主要摩擦在前腳掌中央 這樣算內翻還外翻呢？
還有mizuno這二雙主要差在哪呢？因為售價相同 非常感謝囉！
http://imgur.com/D2mqG1T

Mizuno的支撐款只有connect、inspire、amulet 。rider是緩衝型！非支撐型！前不久才買inspire，腳感很紮實, 比以前穿free3.0時舒服很多，跑完5K足弓不腫不漲！ASICS的兩雙我覺得外型很棒，可是比較貴就沒試穿了。（附註：我的身高體重跟你一樣，參考一下）Rider是主打商品配色很多，inspire配色就較少以上

我有inspire和amulet 前者偏練習時穿 後者較輕薄 偏重有比賽時穿

從鞋子來看，無明顯內、外翻，但您是常跑操場跑道嗎？右腳明顯比左腳磨損多。個人也是嚴重扁平足，因M片楦頭有分2E、3E、4E，您不是超寬楦建議買少一號楦頭。以上鞋子我會推inspire

有人穿adidas ace boost 7嗎

謝謝大家建議. To man: 之前有跑學校跟公園 現在幾乎都跑步機

inspire是控制型，rider是一般型。實際試穿挑舒服的就好。

復健醫師不建議rider，會讓原本扁平足內旋更嚴重@@ 而且久了易受傷...雖然我穿起來很舒服但還是忍痛換

inspire是支撐型，ALCHEMY才是控制型←適合全扁平足Rider、inspire、ALCHEMY，本人都穿過，我扁平足172，左172、右168，試過後inspire最好穿。接買9,10,11,12代