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(網誌圖文無音樂版)
搭配著膝蓋陣陣哀號聲，好不容易撐完的陡下坡路段，
看著箭頭指引方向，
「我沒看錯吧! 這麼傷膝蓋的路線還要再來一次???!!!」
相較於還能選擇當步兵的上坡路段，
溼滑的下坡，除深刻恐懼外，
還積累了步步驚心，
「千萬別讓我受傷~~~~這雙腿還得跑很久很久啊!」
【第四屆石碇馬拉松】
賽事日期：2016.4.24
賽事距離：42.195K
晶片時間：4:31:01
賽事成績：女子組總排名第3名
仔細回想，
過去嗚呼哀哉的山區路跑，每每記憶深鑿，
但真正參加全馬的，卻僅有北橫棲蘭山，以及雙溪櫻花馬，
其餘如南投竹山馬、鳳凰谷、風櫃嘴、真武山等等，
都不過半馬或超半馬距離。
此次原也只報名半馬，
但本團近日大夥功力大增，非全馬都看不上眼，
為了怕我孤苦無依地在會場閒晃遊蕩，
直到賽前幾天貴哥熱情遊說有成，
眼睛一閉，豪氣干雲，
「好啦!! 就改成全馬!」
但也感謝貴哥費心，才讓小妹榜上有名!
還被留下發表得獎感言，
回頭該多練練這突如其來的演說才行。
一般人擅長的下坡，在我眼中卻避之惟恐不及，
眼看那幾位上坡時曾陸續超越的選手，
紛紛在下坡路段扳回一城，
「通常我都是被女生在下坡超越的~~」
整場不停互相超越數回因而認識的新朋友如是說。
「對啊! 因為之前下坡受過傷，現在都不敢跑，也不會跑~~」
無奈，下坡跑姿也看過影片教學了，
也多方詢問過跑友，
蹣跚依舊。
誰來教教我吧!
勉力完賽的肌肉，痠痛三天依然不見起色，
擔憂受傷再度找上門，
恢復跑的六分多速勉強得連自己都大感意外，無法忍受到提前打道回府，
再痛下去別說要去看中醫，搞不好連一週後的臺灣馬都得忍痛放棄。
殘存的一絲希望，寄望在長跑後的救命仙丹