如題
今天比平常早了一小時起床...我尿床了
從有意識以來 我還沒有尿床過，剛剛突然感覺到排放的感覺就蹦起來了
一開始有點嚇到，不過後來想想是不是這禮拜跑太多，太累的關係?
為了下禮拜日的第一次半馬，
我這禮拜一到禮拜三每天跑一趟10k的山路，昨天周四則是中間休息去跑5k的操場，然後再來跑每天10k山路到週日，打算下禮拜再好好休息預備
不過昨天跑5k操場好像太拼了，25圈最後5圈衝3分速，跑完之後感覺比跑10k柏油山路還累
回家時一整個就是倦怠感產生，但不到腿軟，因此覺得體力還可以跑完這禮拜，想說吃吃睡睡就好了
昨天的飲食飲水跟平常無二致，只是我因為年輕人沒尿床過，睡前不避諱喝水
然後....就發生了
在此，想請問各位跑友這樣是不是因為太累而有可能造成這種事情呢?
雖然我這個年齡不會害羞說尿床這種事，但想先問問是否有人有類似經驗
如果真的只是太累的話我多休息就好，也就不用麻煩家人帶我去看醫生了，謝謝!
作者:
chieher ("Be all you can be")
2016-07-22 07:11:00從沒聽過...
作者:
cchsi (cchsi)
2016-07-22 08:47:00聞所未聞，應該有病了
先休息一下...這陣子訓練菜單先減少一半再觀察會不會若還會...就趕快去看醫生吧
作者: Geoff (love actually) 2016-07-22 11:08:00
可能只是睡前喝太多水!
作者:
FantisyP (天使的腳步)
2016-07-22 11:19:00成年人即使睡前喝太多水，也會因尿意而醒，不太可能尿床
作者:
newtonyd (newtonyd)
2016-07-22 11:59:00再觀察看看 有需要還是問問醫生
作者:
rs6000 (正義的胖虎)
2016-07-22 12:09:00包尿布吧
作者:
cyr1216 (香吉士)
2016-07-22 12:17:00有點誇張耶..
作者:
yr (Sooner Born Sooner Bred)
2016-07-22 12:17:00哈哈，你看看你
作者:
Jochum (榮耀歸給上帝)
2016-07-22 12:50:00聽起來是尿床找藉口..跑5K尿床,跑超馬不就閃尿
作者:
zerglot (song.la)
2016-07-22 12:51:00只是水喝太多而已
作者:
Jochum (榮耀歸給上帝)
2016-07-22 12:59:00成人有尿意會醒,這不正常..不是喝水多少的問題
作者:
tetsu2008 (妳是我最想留住的幸運:))
2016-07-22 13:08:00建議看醫生
作者:
tvbic 2016-07-22 13:09:00XD
作者:
Zangief ([阿睿])
2016-07-22 13:17:00尿床...還是夢遺.. 你要不要先確認.一下
我有一次半夜起來是因為想尿尿 膀胱已經憋到不行結果沒去尿又睡著 在醒來是因為忍不住 漏了一點馬上憋住衝去廁所哈哈
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2016-07-22 19:07:00原本以為是憋尿憋了一場全馬造成括約肌疲勞，一看才跑5K這應該就真的不是跑步造成的了XD
我有過ㄟ 是冬天 但有醒過來 但想想等下就起床了在賴個床 就夢到XX了
作者: cabessa (無) 2016-07-22 20:12:00
我猜是因為太累,過度疲勞讓肌肉跟神經都進入深層睡眠了
作者:
UWC (UWC)
2016-07-22 22:56:00我之前尿床是因為夢到在尿尿，然後就解放了
作者:
stalna ( )
2016-07-23 00:20:00夢遺跟尿床差那麼多,快看醫生吧正常水喝太多,會被膀胱脹醒,不是尿床
作者: hoks (魯霸˙矮個兒) 2016-07-23 06:04:00
你只是尿床而已啦～UCCU~
作者:
stalna ( )
2016-07-23 23:24:00我的意思是,在尿床前,膀胱會脹到你不舒服,然後醒來去廁所不是直接尿在床上
作者: loaeeeac (鏡子) 2016-07-24 20:22:00
先不要去看醫生，觀察就好。 認真回答