板上跑者大大好
一直以來都有個問題是
常常一陣子沒有跑步後
要開始練跑時大約跑1k身體有點熱時
身體腰部以及大腿都會非常非常的癢
抓不到的那種癢
癢到會不想要繼續跑
每次要準備長跑時都要先花個三到四天每次跑到讓它癢
過幾天才不會有這種症狀
有嘗試過滑步機或是飛輪卻沒有這樣的症狀
不知道板上大大有沒有解 謝謝
作者: wayne8512865 (17軍) 2016-10-13 21:39:00
我也會，但過多跑幾K就感覺不到了
作者: applecat12 2016-10-13 21:40:00
我也會，所以我都不敢中斷練跑太久
作者:
sunjog (殺殺)
2016-10-13 22:03:00聽你這麼一說 我以前也會這樣 原來不是只有我會癢而已
作者: SHABA566 (月光想出逃) 2016-10-13 22:10:00
所以有人知道原因嗎？
作者:
halfish (半魚)
2016-10-13 22:14:00我也會
作者:
mermaid27 (mermaid27)
2016-10-13 22:15:00我也會！想知道原因
作者:
AKB5566 (AKiBaFive-Six)
2016-10-13 22:39:00聊天室7起來
可以查一下"冬季癢"，一陣子沒流汗，一開始快流汗時立馬變猴子XD
作者:
willgo (Breaking Bad)
2016-10-13 23:28:00會癢是太久沒運動 毛細孔張開了~ 新陳代謝
作者:
FantisyP (天使的腳步)
2016-10-14 00:55:00癢如果嚴重一點時會有呼吸不太順或是皮膚發紅或紅疹嗎？另外是否在天氣變涼時及一段時間沒大量出汗後容易出現？
作者:
a870195 (小戀)
2016-10-14 07:03:00我也會
作者:
CSAI (菜鳥向錢衝)
2016-10-14 07:05:00+1，看來真的荒廢一小段時間了 XD
作者:
mageem69 (mageem)
2016-10-14 07:48:00還以為是太久沒跑腳癢...結果是這種癢...XD
作者:
lemot (梧流)
2016-10-14 08:21:00我是刺刺的感覺
作者: ZO20 2016-10-14 09:18:00
77777777777
怪的是我每天都有健身 每週打球都是大量流汗 滑步機也是汗如雨下 偏偏跑步就會癢
作者: bluemelan ( ) 2016-10-14 12:33:00
太癢啦
是血液循環的關係喔，之前有查過，因為血液含氧量提高
作者:
O12 (多喝水有益身體健康)
2016-10-16 10:18:00再跑兩次身體習慣就不會啦
作者: micky223311 2016-10-16 19:39:00
我也是！超痛苦
作者: JOE5308 (聖) 2016-10-16 19:43:00
會，感覺毛細孔有東西跑出來很癢很刺的感覺
作者:
Keywayly (Keyway)
2016-10-18 00:04:00我也會，竊以為是脂肪在燃燒XDD