[心得] 2016阿公店馬拉松-弱弱的只求完賽還是推

作者: ciega (carol)   2016-11-29 23:30:31
[阿公店盃全國馬拉松]
撇開不可預期的低溫大雨,是值得推薦的賽事
[賽道路線]相當平順沒有明顯的上下坡,且交管控制得宜,就算停下紅燈也沒有等候過久
[起跑終點]全馬超半馬一起起跑有點擠,很害怕擋到全馬的實力跑者
[沿途補給]平均每3公里就有一個補給站,就算跑比較後面也都沒有補給缺乏的問題
多樣且充裕(多種水果和運動飲料、水)
因為當天下雨氣溫偏低,所以有幾個補給站還有熱咖啡和熱魚丸湯(不確定是不是私補)
[物資領取]動線滿清楚分明,志工分工相當仔細且動作迅速,只是離終點有段距離
[完賽禮]除了毛巾外,藍色保冷袋裡裝著兩罐豆瓣醬和一包魚丸,CP值極高又實在
[餐點]岡山羊肉米粉湯,彌陀虱目魚粥,永安石斑魚湯配滷肉飯還有素食在賽前可以選擇
[運動T]滿有設計感,是好搭的黑色和深藍色,是可以穿出門不只是睡衣
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(很弱的在3小時多完賽的心得文:http://ciega.pixnet.net/blog/post/116656277)
http://imgur.com/a/vj1mh
會知道阿公店馬拉松也是聽從別人推薦的,聽說跑起來很順很舒服
當天抱持著輕鬆愉快的心情到起跑線準備(6:30才起跑超開心)
只是有點飄著小雨,但太害怕淋雨所以直接穿著雨衣備戰
阿公店馬拉松報名的跑團超級多的,可以看到各跑團像是在參選一般互相打氣
有些跑團的跑者此次是挑戰百馬!打從心底超佩服這些跑者
也因為此次報名的是超半馬,跟著全馬組的一起起跑,一路上跑團的鼓舞加油超振奮人心
雖然我自己一個人跑著卻也多了些動力,而當天的雨和風也隨著起跑之後再也沒停過了
一開始的補給站還能停下慢慢吃補給喝水,但過陣子全身已被雨水打濕了
(雨衣只剩擋些風的功能)
加上不停吹的風,讓整個身子是越來越冷!先前跑累了總會偷懶停下來
這次完全不敢停下來超怕失溫的
某幾段路直接迎著強風,一度冷想要放棄的程度
也是偷偷挨著跑團後面擋些風才勉強撐過
再次佩服這些大哥大姊跑者,每個人跑的超愜意超輕鬆,不管雨多大風多大卻還是笑笑的
幾位大哥還拎著台啤笑嘻嘻地衝往前面,甚至幾位是打赤膊想到又想替他們打冷顫了
與全馬組分開之後的路線,只剩下跑比較慢的半馬組所以人也少了許多
河堤旁的風和雨更是無情的打在臉上,雖然每跑一段就想著還是放棄投降好了
但是補給站的大姊大哥不斷加油還握著我的手說你在發抖耶,趕快喝點熱的
(聽到心都暖了)
加上沿途每公里的標語,超激勵我繼續跑下去也富含許多人生意義
(太冷了只好默默思考人生..)
默默地想著就來到了倒數幾公里了,雖然這無限延伸的河堤超可怕(超級冷!)
但就連沿途超過我的全馬跑者都喊聲加油了(自己覺得有點丟臉),只好再繼續往前邁進
看到運動筆記的攝影機也就是快接近終點的那刻,所以最後總能勉強擠出些笑容
到達終點後領取各項完賽裡獎牌等等,雨依然不停只好躲在籃球場休息
然後阿公店馬拉松不只獎牌超重超大,連伴手禮也重到我以為在保冷袋裡放磚塊....
兩罐豆瓣醬和虱目魚丸實在太有誠意了,保冷袋在夏天也超實用
http://imgur.com/wjGIIoe
最後我最期待的石斑魚湯,餐點是在報名時就勾選好的
看起來沒什麼東西是因為我太興奮一下全吃光了,石斑魚是連皮帶肉的五六塊超大方
虱目魚也是裝一整碗還有魚丸當配角,熱熱的湯在完賽的雨天超適合
作者: ddr0211 (彩)   2016-11-29 23:43:00
完賽就是英雄
作者: map123 (御)   2016-11-30 06:46:00
正常來說,如果有到運動的心跳區間,身體散發出來的熱,其實是不怕當天那種天氣的
作者: chuen0216   2016-11-30 07:18:00
雖說跑者沒有選擇天氣的權利,還是恭喜你完賽,好賽事總是會讓人一再想參加的。
作者: lioujiasin (麻雀救護車)   2016-11-30 09:34:00
跑的當下不覺得冷 反倒是回終點開始失溫
作者: blackie007 (小黑七號)   2016-11-30 09:41:00
恭喜完賽!持續加油!
作者: chei67123 (笨蚯蚓)   2016-11-30 10:05:00
21度是還好,不要停下來保持溫度
作者: AprilTa (搖滾吧~青春!)   2016-11-30 10:19:00
恭喜完賽!覺得下雨還好,難熬的是風,河堤那段超冷怕失溫完全不敢停,然後就默默破了自己的PB。好賽事推~
作者: peacepipi (皮什麼皮)   2016-11-30 13:22:00
恭喜完賽!
作者: a1277034 (小土人)   2016-11-30 14:23:00
溫度低就是爽,我田中初馬差點被曬死..
作者: LsVCheN (保守扼殺天才)   2016-11-30 17:08:00
哈哈田中馬真的是蠻曬的 今年還比去年晚一個月了
作者: v2ssili (WTFFFFF)   2016-11-30 17:38:00
因為我陪跑 跑的速步比較慢的關係 身體溫度拉不起來 跑到後來覺得有點冷就穿著雨衣跑了XDD
作者: world210 (KillerQueen)   2016-12-02 01:48:00
雨變大就穿雨衣跑全馬,全程完全不覺得冷,配服沒雨衣的
作者: VMK6220 (SuSu)   2016-12-06 23:56:00
沒穿雨衣,又濕又冷不太敢停,結果比太馬21K還快XDD

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