作者:
jengmei (鄭小妹)
2017-08-07 12:38:55如題。
朋友 最近開始練跑。(毫無任何運動習慣)。一星期10k跑量
目前已參加過，兩半馬，一10k.成績就是趕關門那種。
但有一個問題困擾她。
就是她的胸部以她身材比例。 算是大的。
165/52/34F。
嘗試過一般胸罩，連身 塑身衣，無鋼圈運動內衣，緊身衣，壓縮衣，無著衣僅加胸貼。
但每踏一步。每次的重力向下。依舊造成很大負擔。。。導致最近在思考要不要做縮胸手
術。
有沒有 有推薦的衣服或是其他方法改善。讓跑步可以是一件舒服的事情....
謝謝。
作者:
rsh2 (rsh2)
2017-08-07 12:46:00請買SA的level 4運動內衣
關鍵字:高衝擊運動內衣/跑步用運動內衣...穿塑身衣跑步是甚麼招= =
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2017-08-07 14:04:00後面有x的運動內衣慢慢運動，久了就ok，身體會結實
作者:
marippe (BOBOBO)
2017-08-07 14:24:00推Shock Absorber
先說穿過哪些牌子的運動內衣吧nike後面有X的也很強大SA目前穿過是最強的
作者:
eagleken (新的一年新的開始...)
2017-08-07 16:47:00先承認朋友就是你!
作者:
edina (席那)
2017-08-07 17:35:00一星期才10k能跑完半馬也滿強的
作者:
itwitb (加油!!)
2017-08-07 18:18:00不介意的話可以試試束胸 @ @
作者: xlargebing (阿兵) 2017-08-07 18:24:00
流口水了 ！
作者:
prodd (用力呼吸，看見奇蹟！)
2017-08-07 20:29:00是否可能嘗試搭配其他運動，把體脂練低自然胸部也會塑型至合適運動不影響跑步太多？
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2017-08-07 21:16:00健身久，身材變苗條，胸部會縮水
作者: MsAshley (Ashley) 2017-08-07 21:32:00
shock absorber
作者:
oguesto (病病的小魯)
2017-08-07 21:57:00練胸 讓脂肪下面的肌肉跟結締組織穩一點...也許有效
作者:
s3user (s3)
2017-08-07 22:24:00這形容..妳對朋友也了解太透徹了吧!!
作者: projectd7983 (牛柏) 2017-08-07 22:47:00
我們看起來像賣運動內衣的嗎不會不要跑步嗎
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2017-08-07 22:50:00不跑也是個選項..不是所有人都適合任何運動XDD
作者: colaco33 2017-08-07 22:57:00
推Shock Absorber 運動內衣
作者: jxigjll (jxigjll) 2017-08-07 23:11:00
辛苦了…
作者:
cyr1216 (香吉士)
2017-08-07 23:33:00但shock absorber內衣算是厚..這麼熱的天穿了也是痛苦如果因身材問題導致跑步不舒服，就改做別的運動阿...
作者:
terisa (Xiao)
2017-08-07 23:44:00SA鋼圈款運動內衣！
作者:
lch2011 (LCH)
2017-08-07 23:58:00唯一推薦shock absorber
作者:
teac7 (午後紅茶)
2017-08-08 00:09:00有圖嗎？
作者:
ppsj (PM11:00床上躺平)
2017-08-08 08:26:00改其他有氧運動，游泳、快走或騎車也不錯
作者:
ATand (ATand)
2017-08-08 09:17:00葉子媚當年也很討厭跑步，因為重心太前面很容易腰痠所以建議改為有氧運動或是騎飛輪、騎腳踏車、最好的是游泳
作者:
akuei26 (阿貴26)
2017-08-08 09:57:00健康清新路跑板會求圖嗎？（誤）
作者:
SECIA (快樂過生活)
2017-08-08 10:09:00推SA, 另外34F是台灣內衣尺寸嗎？如果是記得去試穿，SA尺寸是歐規 我也推迪卡濃 便宜好穿。我台灣內衣是E/F, 但歐規掉到D,美規只有C啊。SA包覆穏定性最好，全馬必穿。
作者: aikensh 2017-08-08 12:30:00
騎單車讚讚讚
作者:
jengmei (鄭小妹)
2017-08-08 13:40:00謝謝大家的推薦~
記得看過報導說大胸部的其實不適合跑步耶，改其他有氧運動應該會比較好
作者:
pastoris (tu es ma came)
2017-08-08 15:42:00這種尺寸可能要貼膠帶(造型用來防走光)才夠支撐力耶F的容量相當於掛著二瓶水跑步 除非放慢到像競走的速度不管哪種運動內衣不太可能不拉扯
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2017-08-08 16:15:00先做低衝擊的運動減脂，等到C~D左右再跑步會舒服多如騎腳踏車/飛輪
作者:
Addidas (天堂 地獄 一線間)
2017-08-08 16:32:00先戒菸
作者:
tomwdc (等待)
2017-08-09 00:04:00老外有這種困擾的應該很多 一定有辦法解決的
作者:
Brtrb (張大頭)
2017-08-09 00:31:00先告訴我你朋友都在哪跑步，我當面幫她評估
SA，但要試穿別盲買，75G穿34D，迪卡儂也可以，一樣要試穿
作者: icedogi (冰書) 2017-08-10 10:06:00
穿高支撐力能減低一點，但減脂才是最有效，我從E消風到C，非常有感
作者: garbage13 2017-08-12 15:52:00
怎沒人求練跑路線
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2017-08-18 23:16:00