[問題] 腳踝內側突然的刺痛感 motai PTT批踢踢實業坊

[問題] 腳踝內側突然的刺痛感

作者: motai (啥暱稱??) 2017-09-05 11:24:35

跑步右腳踏下去時，偶爾會出現腳踝內側突然有刺痛感，
大概在內側圓圓凸起骨頭（距骨？）的下方前後5公分內，
一個月大概出現2～3次，
每次隔天走路踏下去時可能會突然刺痛一下，
休息一下又沒事，這會不會是跑步姿勢錯誤的問題呢？
查網路好像是脛後肌拉傷的關係？

作者: jemic (無所謂) 2017-09-06 00:48:00

要貼紮保護一下，不然久了變足底筋膜炎

作者: motai (啥暱稱??) 2017-09-06 13:51:00

http://0rz.tw/q2dkE 請問是照裡面影片的方式嗎？不過這好像是防扭到的，不知道有沒有用？http://0rz.tw/nDQcp 還是這種［足部］的八字形貼法呢？

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