[問題] 請問有推薦的針灸中醫診所嗎？(大台北) arrigi PTT批踢踢實業坊

作者: arrigi (arrigi) 2017-09-23 18:19:36

因為最近中了ITBS
看了西醫就說要休息、吃消炎藥、肌肉鬆弛劑
想在西醫之外也嘗試看看中醫的針灸治療
請問有推薦的大台北地區的針灸中醫診所嗎？

作者: lsc2k (lsc2k) 2017-09-23 20:11:00

個人ITBS經驗，代表自己是一般人，不是萬中選一的那種代表股四肌力不足，大腿外側肌肉容易拉緊，需放鬆股四問題，可做背靠牆膝彎屈90度動作，隨意能做120秒就成功大腿外側肌問題，做做很多人建議的滾輪吧，但效果仍是有限準確回答這一題，我在板橋重慶路193號福安堂針灸過2個月

作者: iPhone10s (iPhone10s) 2017-09-23 20:20:00

國晉中醫

作者: lsc2k (lsc2k) 2017-09-23 20:20:00

或許ITBS是80%努力練跑者必經過程，但對20%天才跑者來說，ITBS應該是被跳過的一種疾病

作者: ghostxx (aka0978) 2017-09-23 20:38:00

廣華中醫下午晚上去看莫醫生

作者: gcsc (trader) 2017-09-23 21:43:00

國晉+1

作者: yafx4200p (八仙果) 2017-09-23 21:44:00

個人覺得滾輪只是~表面沒啥用

作者: fvx335 (呱呱呱) 2017-09-23 23:42:00

狼牙棒款的才有fu

作者: arrigi (arrigi) 2017-09-24 16:39:00

我也有在滾狼牙棒，滾到痛到冒冷汗

作者: joycefox (小狐狸) 2017-09-25 08:45:00

武昌路的天心中醫詹益能醫師，本身也有在跑馬！

作者: timtim01 (我不是阿宅是鄉民) 2017-09-26 08:20:00

休息2周不要跑改游泳

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