[問題] 請問長跑是否要有小腿套呢？ allan0926 PTT批踢踢實業坊

[問題] 請問長跑是否要有小腿套呢？

作者: allan0926 (allan) 2017-10-11 15:29:49

目前打算利用假日逐漸加長跑距；16～20公里，請問小腿套對於消除疲勞是否有有幫助？
還是等有賽事時再穿?謝謝!!

作者: wj1009 (wj1009) 2017-10-11 15:33:00

個人覺得有穿沒穿差不多....後來都懶得穿了

作者: ArSaBuLu (阿薩不魯) 2017-10-11 15:39:00

有用夏天襪子跟鞋子比較不會濕

作者: moyasi (Simple Life) 2017-10-11 15:53:00

練習完或賽後穿

作者: hisashin (火惹) 2017-10-11 16:17:00

覺得跑完穿有效

作者: aouon (Kuun) 2017-10-11 16:49:00

個人意見: 一點點改善。不過小腿疲勞跟訓練強度，鞋子，跑步姿勢的關係比較大。

作者: PttWolf (Dokuzaru) 2017-10-11 16:51:00

覺得幫忙吸汗有差，不然天氣熱鞋子會全濕XD

作者: alove973 (豬仔) 2017-10-11 18:02:00

有效+1

作者: meishan31 (邊緣人) 2017-10-11 18:06:00

賽後幫助恢復有效，其他都是...

作者: icic21 (百馬目標，定要實現！) 2017-10-11 18:27:00

個人感覺浪費錢無效！

作者: TNTKK (喜歡得冬天快來) 2017-10-11 18:46:00

心靈馬力加兩匹

作者: syd0518 (syd) 2017-10-11 19:28:00

帥度、爽度有增加，其餘差不多

作者: Rickyyy (Ricky) 2017-10-11 20:18:00

感覺沒差

作者: iSkycc (blue) 2017-10-11 20:30:00

穿過影響腳跑的步伐...

作者: hhh1234321 (3h) 2017-10-11 20:41:00

借問一下,選手比賽時帶袖套的目的是...... @@??

作者: clotho 2017-10-11 20:53:00

1.防曬 2.吸汗

作者: kobby (愛玉) 2017-10-11 21:08:00

覺得帥度沒增加很多人穿了更顯蘿蔔

作者: bluemelan ( ) 2017-10-11 22:08:00

一開始用的時候感覺有效後期覺得穿脫很麻煩就不用 XD

作者: themost (最遠) 2017-10-11 22:33:00

你覺得有效就有效，心理影響生理是很重要的!

作者: lsrterence (史密斯大叔) 2017-10-11 22:44:00

天氣熱幫忙吸汗功能+1 ~鞋子裡都是汗水真的很難受...

作者: doglegbow (堡) 2017-10-11 23:01:00

心理作用有效XD，我比鐵人還是會穿，單純跑步就不穿了

作者: FantisyP (天使的腳步) 2017-10-11 23:45:00

不需要，真要穿等跑完再穿吧

作者: talrasha (拉拉) 2017-10-12 02:31:00

跑完用按摩滾輪

作者: ckWade (只好喜歡自己) 2017-10-12 02:54:00

個人有穿有幫助

作者: pzubfwss 2017-10-12 05:14:00

跑步數年來從沒用過小腿套只有上班久站時才用

作者: jcx (回到最初的感動) 2017-10-12 11:05:00

小腿套跑的時候沒用,那穿長襪是為了保暖?吸更多汗到襪子上?

作者: dai26 (dai) 2017-10-12 11:22:00

腿套支撐肌肉，長跑幫助蠻大的，對肌耐力不足的人來說

作者: derekQQ (å°å“ˆå“ˆ) 2017-10-12 11:35:00

感覺沒差+1

作者: cooper43 (有功夫無懦夫) 2017-10-12 20:37:00

對我這個從路跑萌新到進入半馬來說是有幫助的~

作者: LsVCheN (保守扼殺天才) 2017-10-13 11:20:00

我只有比賽時會用

作者: fuxin999 (高雄鹽埕旭) 2017-10-13 15:19:00

防寒保暖而已

作者: lanslod (增壓中) 2017-10-13 22:53:00

比賽穿，有用

作者: doic9999 (幸福了然後呢) 2017-10-14 18:23:00

跑21K 沒穿跟穿差滿多的

作者: smallmin1107 (min) 2017-10-14 18:25:00

只跑過半馬覺得有幫助

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