會場設在台南土城聖母廟,由台南菁英扶輪社主辦,台南樂跑協會承辦,一共捐贈給
伊甸基金會十萬元,是場公益路跑。分21K、12K、6K與3K組,各繞大小不同的圈。因為
昨天全台超過十場路跑,這場參賽總人數目測不到一千人,是一場非常小型的賽事。
土城位在鄉下沿海地區,賽道沿途盡是魚塭和農地,人車不多,交管方便,算是適合
跑步的路線。每3K左右設有補給站,兩張桌子上擺著水、運動飲料以及一些小點心;路
上設有里程牌,距離對照GPS則有些短少,從一開始少了幾十公尺,累積到最後就差了快
五百公尺。進場時卻顯示21.6公里,可知當跑者看到20K里程牌準備最後1K衝刺時,實際
上是2K衝刺,會搞死人的。
回到會場後,贈送的伴手禮是個挺可愛的懶散兔抱枕,小朋友很喜歡。大會還提供吃
到飽的鹹粥、肉羹麵、餃子與無限暢飲的水及舒跑,料多實在,很像一場路跑嘉年華。
明年一月還有一場同地點同主辦單位的台南市議長杯半馬,跑友就自行斟酌參加。
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半馬表定6:30鳴槍(後來調整到6:40和12K一起跑),六點抵達會場時,看到聖母廟
偌大的停車場上只有稀疏停放的車輛,落實了心裡的想法-這種獎金不高的小比賽應該
都是當地的跑者才會參加,自己這周雖然沒刻意減質減量調整,應該還是可以順利依照
自己的步驟完賽。
走到起跑點做最後暖身準備的同時,看到久違的小楊,我個人練習法的啟蒙者。
閒聊之時,也看到台南濱哥和他的徒弟秋杰從眼前緩跑晃過,兩人分別參加半馬和12K。
吐口大氣-本以為他會去別場高獎金的賽事搶錢,這如意算盤卻是落空了。也罷,兵來
將擋,濱哥從全運會後已連跑三周高強度的全馬,應該已累積不少疲勞,那我還有一拚
的機會,就看等等的臨場發揮,盡力而為。
6:40一到,槍響出發,秋杰以pace3:20左右的速度一馬當先,濱哥的速度應該是pace
3:40上下,領著一個小集團前進。跟在集團後方思考著-20度的氣溫涼爽好跑,這配速
慢了點,但東北季風風勢有點大,風向會讓後半程變成很辛苦的逆風,要不要先留點體
力,保守為上?
不要。沒日頭的陰天,短時間內氣溫應該不會飆升;沿海地勢平坦,沒有上下坡的
問題;風勢雖大,但無法預測,也許後來會是無風;還是決定照自己的步調前進,順勢
超車,秋杰在前方數十公尺,身旁是個12K跑者,濱哥似乎沒打算跟上。
跑在筆直一望無盡頭的道路,速度從一開始的3分半內降到3:37上下。前5K跑17:40,
差不多是自己要的速度,這時也和12K跑者分流,進入獨跑狀態。一開始後大腿就有點痠
,
是季風側吹的影響、練習殘留的疲勞,也是這陣子偷懶沒做好伸展按摩的後遺症。8K進入
防風林段後,風勢瞬間變成順風,速度又回來了,而腳步聲也在這時出現,第二個5K跑
17:41,前半段還在預期範圍。
在防風林裡10.5K的一個小折返點領信物時出了小差錯,頓了一頓,濱哥就在後方不到
30公尺,那後方聲音的確是他。11K後是朝東北方前進,開始的側風瞬間變成逆風,而且
沒有停止的跡象,前進要更費力而速度卻是直降。兩人開始並肩,再轉變成互有領先的
拉鋸,第三個5K跑18:18。
季風帶走速度,體力快速下滑,16K時正式被超車約20公尺。轉頭看看後方,沒有見到
下一個跑者,那這安全距離應該拉得夠遠;風大腿痠氣喘,加上這是對方主場,這也是
個很好的下台階,就這樣順順跑回終點吧?
雖然這麼想著,但也不想輸得太難看;難得小孩丟包,老婆跟來,不可以讓她在終點
等太久;對方領先距離沒有拉大,代表不只有我覺得痛苦,大家一樣難過。對方連跑三周
全馬,我只要撐著,一定會出現轉機。
果然,快到19K時,與前方的距離開始逐漸縮短,而終點聖母廟也出現在視線範圍。
深吸一口氣,剩下的距離只是平常的一趟,放開腿吧。
19K再次超車,第四個5K跑18分整,第20K回到3分半內。看著前方的聖母廟,忽然瞭解
到「遠在天邊近在眼前」是甚麼意思,20K牌出現時手錶只有19.5K,心想這場里程應該
不足,可以偷懶一下,但這最後1K怎麼這麼遠啊?1:17:02進場,21.6K,里程非但沒有
不足,反而還超過。不過最後的1.6K可以跑3:24、1:57,真是出乎意料。
電腦系統出了點問題,直到快九點半才解決。利用時間收操、吃吃喝喝,到這數百年
歷史的廟裡參拜。現在的雙腿還在痠,這場真的盡力了,休息一下再繼續練吧。