跟世大運一樣,一金0銀名次排序勝過於0金20銀的概念,
所以大家若全馬都可以完賽,或許全馬30K後靠的是意志力居多,
半馬好像需要比較多爆發力,跑完只有一點酸酸的,
若體力可行,大家會全馬居多,偶而陪朋友跑跑半馬,
還是半馬就好呢?會不會有人跑了100場半馬SUB95,最後有人可能全馬都5hr30m,
上次去剪頭髮,遇到一個大姐說,她朋友都跑全馬可以完賽,你只有跑半馬怎不跑全馬?
所以若是半馬參加個200場 SUB 95分比較帥,還是全馬參加20場,可以完賽呢?
這個問題困擾很久,懇請解惑,謝謝。
通常跑步一開始都是先從半馬開始吧 慢慢磨練才敢衝全馬
通常全馬訓練會排一個半馬當測試考。其實跑半馬也很有趣的，全力後休復期也沒全馬那麼長，只要有持續進步，享受跑步的過程，距離對我其實沒那麼重要。
作者:
oaks (oaks)
2017-12-22 00:49:00自己開心就好 跑蝦咪馬都好
作者:
newvote (^^)
2017-12-22 01:19:00如果跑完當天 還要上班 ……應該就只會報半馬 …………
作者:
iSkycc (blue)
2017-12-22 01:57:00我參加2場半馬，星期六全馬，不知道能不能完賽
作者:
frafoa (妮妮薇)
2017-12-22 03:57:00全馬12場，半馬10場。大概就時間對可以跑就跑一跑但是跑過全馬後，回來跑半馬會覺得整體心態輕鬆好多好多前一星期大概就是好緊張vs好開心這種感覺。
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2017-12-22 07:06:00跑全馬的人先前幾乎都會跑半馬，高手也一樣全馬比較傷身體，所以就算菁英全馬選手也大多很少跑全馬可能一年就一兩場，但半馬往往就可以跑很頻繁也有些選手跑很多很多場半馬才跑全馬，成績還不一定好總之我覺得半馬可以同時拚成績和跑健康的，全馬比較不行
作者:
aouon (Kuun)
2017-12-22 08:32:00看 $報名費& 贈品 優不優。
楊俊翰可以跑800那為什麼都只比100、200，距離不同，準備方式就不一樣
作者:
ppsj (PM11:00床上躺平)
2017-12-22 09:38:00看目標，柯世傑全馬2:34，但半馬百傑榜沒他名字
作者:
LsVCheN (保守扼殺天才)
2017-12-22 09:44:00看目標 與時間
作者:
Touber (謝謝你9527~~)
2017-12-22 09:57:00不會。半馬這距離平常的練習就可輕鬆完成了，除非是要拼凸台否則比賽的話還是會選全馬，畢竟自主練習全馬的難度較高，比賽有人幫忙補給就好很多。
作者:
Ryan908 (Ryan)
2017-12-22 10:30:00我除非想更新半馬PB, 否則會以全馬為主
作者:
kaiyue (↖★★52é‚☆☆↘)
2017-12-22 11:57:00全馬前訓練需要時間 有時間練就全馬吧
作者:
GELGOOG (光束薙刀武士)
2017-12-22 12:05:00我目前假如會報半馬的話就是以測試為主要目的了
作者:
cyr1216 (香吉士)
2017-12-22 12:17:00覺得跑好幾場全馬後，再跑半馬的人通常都是想測自己半馬成績能不能破之前PB..
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2017-12-22 12:24:004楊俊瀚使用的肌群不同
作者:
Qooji (老Q)
2017-12-22 12:27:00看贈品+1 哈哈
作者:
vata (va)
2017-12-22 13:00:00跑過全馬還去跑5km的路過....
作者:
aalps (平原型)
2017-12-22 13:10:00跑过超馬还去測5K的walk by
作者:
AAAB 2017-12-22 13:18:00就不同的比賽罷了，我不覺得全馬就比半馬高級
作者:
arrigi (arrigi)
2017-12-22 13:26:00跑過全馬後，會把跑半馬當成是測試自己訓練調整狀況的指標，所以偶爾還是會跑半馬。倒是10K以下的真的就略過不報，因為在家附近跑一跑就差不多了。
作者:
ATand (ATand)
2017-12-22 13:27:00平常我只報半馬當作練習，2小時30分輕鬆跑完就好了不過最近反而對於那些奇奇怪怪的半馬很有興趣
就每場的費用來講全馬可能只多半馬1-200，報全馬cp高如果補給好也不求成績歡樂跑全馬會比較好玩不過覺得半馬可以跑到破2再跑全馬會輕鬆一點
作者: g50360 (法克國王) 2017-12-22 13:58:00
喜歡歡樂跑全馬，跑到久跑的開心健康比較要緊
作者:
ktpp 2017-12-22 16:16:00樓上也玩太兇了吧！
作者:
Zangief ([阿睿])
2017-12-22 16:28:00反正兩個..都無法上凸台..但是相較下.半馬的報名費又太貴
我只會報名全馬 能跑全馬後 半馬相對CP值不高 除非凸台
作者:
yeungs (yeungs)
2017-12-23 14:54:00覺得半馬可以拼成績
作者: jeffrank 2017-12-29 01:00:00
應該要問 能跑半碼的人來會跑10K嗎馬全馬之於半馬 和 半馬之於10K差很多
作者:
Decill (inner peace)
2016-01-01 14:53:00能跑全馬後幾乎沒跑過半馬了，不過現在轉戰騎車來年應該會常駐台北富邦半馬吧
作者: trusti (sdf) 2016-01-13 21:54:00
沒跑步的人才會有全馬比半馬厲害的錯覺吧