※ 引述《tiger7182 (喵～)》之銘言：
: Carrie Ballad 7.2
: https://www.mixcloud.com/tigerlu129/carrie-ballad-72/
: 謝謝大家一路以來的收聽
: 看氣象報告
: 這波又濕又冷的寒流即將到尾聲
: 過年前都會有不錯的乾爽晴朗天氣
: 奉上跑步好朋友~Carrie Ballad 7.2
: 也順便督促自己、要開始出門運動跑步了 XDD
: 前面30分鐘是給大家暖身、快走
: 中間60分鐘開始漸漸加速 用了很多華麗的音效
: 最後20分鐘留給收操使用 舒服輕鬆的拍子