性別：男
身高：186
體重：90
每週跑步天數：3
每次跑步距離or時間：8k
跑步地點/地面：跑步機or Pu
足弓、足內翻程度：（請參考#17HMLJZc、#17JKrBhA或精華區先辨識一下足型）低足弓
內翻
其他特殊需求：
預算：2500以下
各位大大好，第一次發文，若有不妥還請指教
我以前蠻常跑步，因為都是籃球鞋居多所以都直接穿籃球鞋跑步，本身以一般業餘人士來
講算還蠻能跑的，之前1小時大概可以跑12公里左右
後來是去接觸重訓，從原本的一週三天大概降成一個月一次
去年體重從78左右變成90，基本上除了速度變慢以外，心肺活力等等都還沒什麼太大改變
但是最近發生幾件事情讓我覺得體重負擔大，應該要仔細思考是否要更認真看待跑步這回
事
第一件事就是我的籃球鞋開始覺得在右腳內側有一種塌陷感，懷疑是鞋墊已經有所結構損
壞但是外表看不太出來
第二件事就是常常跑完腳指甲都會瘀血
最後就是有時候跑步機速度調到11-12，半小時下來感覺膝蓋會有明顯酸痛，這是以前比
較沒有過的經驗
綜合以上所以想要買一雙專業跑鞋跟籃球鞋分開
有研究一下Asics的介紹，他似乎標榜對於不同的腳型有直接的輔助設計，但是每雙都四
千左右，比籃球鞋還貴讓我有點卻步
看到有些高手分享似乎迪卡儂的跑鞋＄1000上下就跑得非常的順，因此產生了一些疑惑，
是否需要買到＄4000左右的跑鞋還是一般平價跑鞋就可以了
會有以上原因是因為我不可能當場試跑了30分鐘，純粹跑步才穿的所以對外型也不需要這
麼講究，有點冗長還請各位前輩給予指教，謝謝

看你喜歡什麼感覺，美津濃有鞋底硬一些的，有彈一些的，我覺得是有差的，是也不用買很貴,你試穿舒服再買呀

因為主要就是怕試穿舒服 但跑一定時間後並沒有改善 哈哈

不太要求的話 迪卡儂真的是便宜實惠的選擇沒必要買到超過三千的跑鞋你的舊鞋可能已經疲乏了 支撐和彈性會比較差你可以從一般品牌的入門慢跑鞋找自己喜歡的就好

說真的我問過醫生，膝蓋痛和身體素質關係比較大，想靠球鞋...這我就沒問醫生了。迪卡儂鞋我覺得鞋底很軟，軟到要踩大力點，腳拇指淤紫你可能要買楦頭大一點的，美津濃rider有楦頭大的，Nike和亞瑟士篇窄一點，我前陣子才買兩雙，Nike zoom$2500 蠻彈的。就覺得很不錯了，給你參考

那些官網上的價格都是參考的啦，實際入手價格大約都7-8折

不知道為什麼看到推文很想笑....Asics 也是有出4E 的 建議原po試穿kayano

前輩，不好意思，某人一直都是這樣，之前有和他很不愉快，所以我不再推文了，以免他又一直在這串酸，希望您很快買到適合的跑步鞋，膝蓋痛記得就要休息

你的體重建議先選擇緩衝型的鞋款，asics我記得有，雖然比較重，等你體重開始降下來後，再找其他可以衝刺型的

明明 rider 就分很多種楦頭 一直看到有人別篇推文說 rider 這種鞋種是寬楦的

？？？，前輩向您解釋，店員說rider算美津濃進階鞋，跑步推薦，rider當然分多種，我是腳掌寬型，rider穿起來很舒服，當然一切以您試穿為主，大概是這樣，某人不回應的。對了有些打折2000多就有了。

Rider 分很多種？ ....你知道asics 的鞋款如果分楦頭也是很多種啊XDD什麼叫asics 的偏窄一點 是拿什麼跟什麼比？原po 足弓低 可先去試穿看看mizuno inspire

建議可去亞瑟士旗艦店試穿Kayano 或Nimbus,上跑步機跑跑看，看那雙適合！

前輩抱歉喔唉

謝謝各位前輩的分享～ 每個人的意見對我都很寶貴～ 我會再次研究 謝謝！

低足弓gt-2000應該就可以了.如果覺得緩衝還是不夠.再試kayano看看.挑2e或4e寬楦的可能比較適合你..只穿過asics

我有ASICS Nimbus 19 超舒服且支撐好但很重不過大大之前穿籃球鞋跑應該不怕重XD建議可以去試穿看看～

推樓上 nimbus 真的重 現在服役中 但是剛穿的時候真覺得像踩海綿