小弟一直都有運動的習慣,不過通常都是在室內的運動中心比較多,
最近因為搬家的關係,家裡離河濱公園的距離變得很近,
有時候看到天氣比較好沒有什麼空汙的時候,就會心血來潮去晨跑一下。
最近從室內慢跑改成路跑,訓練負荷真的是比想像中的來得大,
路途中的風景和每天都會大聲打招呼的阿伯也讓運動增添不少趣味,
以前在健身房跑步的時候,都是仰賴心率資訊來當訓練強度的依據,
想說乾脆購入一隻心率錶,如果有GPS功能還能順便繪製路線圖做記錄。
看有些錶還有附加重訓功能,可以計算次數組間休息什麼的,
大家有推薦什麼品牌或是型號嗎?感謝各位前輩!
另外最近一直在矯正跑姿,跑步動態感測器這種東西實用性高嗎?
有用過的大大嗎?如果幫助大的話還真的是滿想入手的,
又怕整套買下來結果有些功能不常用會雞肋..囧
還請有使用過相關配件的大大分享一下經驗了!