作者:
beastwu (怎麼都沒有彰化人?)
2018-05-14 09:26:14我大約是從去年10月開始參加路跑活動
記得是台中城市馬
然後就每個月一場半馬
最後一場是4/29的成功嶺路跑
記得那天就已經很熱了
後面就都沒報名了
想問各位
接下來比較熱的天氣
你們還會報名路跑嗎?
還是就直接等到天氣涼了?
現在有看一場7/8的雲林半馬
但很怕到時被晒乾，沒在6-9月跑過
會報名活動是因為自己很懶，沒報就不會動…
作者:
aibon 2018-05-14 09:45:00會，去海外旅跑
作者:
dai26 (dai)
2018-05-14 10:04:00暑假其實是鍛鍊的關鍵期，不用比賽但訓練要夠紮實，年底才看得到成果，否則成績是不會有多大差別的所以我不會比賽，但要把菜單吃好吃滿
作者: ilovecim (煞氣的老屁孩) 2018-05-14 10:06:00
挑時間訓練啊，四個月後驗收
作者:
beastwu (怎麼都沒有彰化人?)
2018-05-14 11:17:00我最近也是騎車比較多
作者: opencool2911 2018-05-14 11:19:00
雲林那一場去年有跑，在雲科大，有一段是進去綠色隧道，天氣是蠻熱的，不過補給很好！有當地老店的溝壩冰，不衝破PB是還蠻好跑的，跑完在雲科游泳池淋浴間洗澡，這是去年跑的心得，今年一樣有報名！
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2018-05-14 12:34:00我夏天不跑全馬，參加賽事也不會用比賽配速，因為身體受不了，不如以賽代訓。
作者: jeffrank 2018-05-14 14:02:00
半馬可以sub2的話 可跑跑看 無法的話就建議跑較短的跑太久真的是去受虐的 XD8月有桃園議長盃 也是平路 歡迎參加
作者: gogohihi (gohigohi) 2018-05-14 14:09:00
跑ㄚ，因為跑者無法決定的天氣，你永遠無法預測你的目標賽事那天的狀況如何，但一切還是以自己的狀況為主@@
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2018-05-14 17:32:00前幾年的5月參加金色路跑，熱到跑不動，7月還是算了...
作者:
FantisyP (天使的腳步)
2018-05-14 17:58:00會跑步,但不會跑馬.天氣熱練習的效果很好.但是要適量
作者: BADSUPER (阿爆) 2018-05-14 18:28:00
7/8斗六場是跑棒球場，完全沒遮蔽物喔!!
作者: runtodream (runner) 2018-05-14 20:54:00
暑假早起去跑山或吃課表，累積冬天跑馬實力
夏天只跑10K以內的，全馬、半馬真的不適合被2014的安平星光馬嚇到了
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2018-05-14 23:12:00嗯，自己練耐熱力...
作者:
Addidas (天堂 地獄 一線間)
2018-05-15 01:20:00死亡率大增 別
作者: parksong119 (una) 2018-05-15 09:03:00
夏天報星光馬，不報南部（太熱）
作者:
wesron (蕃薯)
2018-05-15 09:05:00幾年前的初馬是7月的台南星光馬，還沒跑就被太陽曬到昏頭
初馬也是台南星光馬，現在回想起來真的初馬之犢不畏虎啊......
作者:
beastwu (怎麼都沒有彰化人?)
2018-05-15 13:38:00之前聽別人都說，星光馬跑4點到6點，根本就天還沒黑XD
作者:
FantisyP (天使的腳步)
2018-05-15 17:58:00星光馬,不就是大地正在吐熱氣的時候嗎.如果下過雨更慘
作者: danson9 (dansons9) 2018-05-15 20:08:00
每天下班跑步一小段回家就夠了，熱
作者: usualforward (習慣就好) 2018-05-16 23:23:00
星光馬跑過ㄧ次10k的 熱到爆炸沒星光
作者: jeffrank 2018-05-17 10:20:00
跑到眼冒金星
作者: alinafu (alina) 2018-05-20 23:27:00
我完全沒辦法，我會中暑