在一些訓練文章中都有提到被動機制中肌肉與肌腱彈力能的運用。
也許，不論是如何的跑姿，自然狀態沒特別注意下，應當在跑的時候多少都有運用到，只
是未知多少比例。
如果從一般狀態開始，特別加強這一運用，不知有跑友有特別感受到這個方式帶來的幫助
嗎？
但，想像一下，又好像很難感覺那樣的運作過程，可能是動作過程時間太瞬間太短，，如
此，怎麼知道自己練習方式是正確的？
不知有沒有跑友，願意提供一下，可如何的去感覺或注意姿勢動作？可感受到這方式帶來
幫助的成績，可以有多少進步的參考，謝謝！

最常見的就是"腳尖"著地，利用小腿肌收縮所儲存的彈力離地。不過這是純粹"機械力學"上合理，也要考慮對肌肉的負荷能不能夠承受。