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Road_Running
[討論]受傷
作者:
iSkycc
(blue)
2018-12-10 20:25:15
大大好:
小弟最近跑步量很可能過多,超出身體負荷,目前受傷部分,小腿筋過緊無法正常走路?
看過許多中醫、西醫,感覺效果沒什麼用...
想找物理治療師,懂得用手推腳筋放鬆!
請問雙北有推薦嗎?
腳筋痛,無法走路
作者:
doglegbow
(堡)
2018-12-10 20:29:00
你到無法正常走路,醫生檢查不出來?
作者:
mesenchymal
(間葉)
2018-12-10 21:49:00
印象中你滿常受傷的,這是傷好後請好好規劃跟評估這次
作者:
hitsukix
(胖胖)
2018-12-10 22:19:00
換到檢查出來為止啊..
作者:
submarineche
(風的孩子)
2018-12-11 12:52:00
運動以健康為主,傷身就表示強度超出負荷了...馬拉松是比耐力,練跑要順便練心唷...(過來人忠告)
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