作者:
penchlin (monkey)
2018-12-14 19:10:33這個版雖然神人很多，但酸民較少，以前我半馬首度破2，在這裡po心得文，得到很多鼓勵
。這次想跟大家分享我首度「連續兩週跑半馬」。
因為意外，我先是跑了太魯閣馬拉松，次週又挑戰台北馬。我是為了減肥才開始跑步的，從
90公斤到現在大概維持在68公斤左右，跑齡大概6年了，基本上每天跑5公里，假日時間許可
，會跑15公里。
即使如此，每次跑完半馬，我大概都會痛個兩天，才慢慢恢復正常。這次為了跑台北馬，我
跑完太魯閣後，完全休息沒跑。想不到成績不錯(自己覺得啦)，太魯閣馬1：52：02，台北
馬1：51：43。只是跑完第二天，腳幾乎不是自己的，後來去腳底按摩，三天之後才覺得不
痛。
我覺得像我這種業餘跑者，週週馬實在很冒險，以後還是應該避免。