各位好
先附上小弟足測結果
https://i.imgur.com/59SmC9O.jpg
我是低足弓，週跑量30k 均速都在五分到五分二十秒間
想請問，依照足測結果應該是過度內旋
但很奇怪的是我的跑鞋前後端都是磨外側...
最近一雙鞋是kayano25
自己知道這雙是給低足弓穿的
但目前跑了四五百公里了，覺得其實沒有很舒適
足弓頂頂的，直到最近幾次跑步忘記帶鞋
穿了拿來走路的ultra Boost 跑步
才發現驚為天人.....好Q彈也很舒適
所以有兩個問題
1.低足弓又內旋不足，要依照鞋底磨損選鞋嗎？
2.如果1有成立，可推薦鞋款嗎？ 謝謝！
目前因為被boost燒到...所以比較偏向買adidas的
跑鞋～

腳是沒有完美型的，除非醫生針對需做矯正，要不然以實際感受為主

我覺得有些鞋子主打低足弓，其實是把足弓撐高，這是不對的，應該是要加強足弓處的剛性，才有支撐效果。

請問有沒有哪一種足測結果會建議穿虎走的??

adidas adizero 家族 Tempo Boston adios 都可以試穿看看 每雙腳感都不一樣

小弟扁平足 一樣鞋子磨外側 穿一般鞋子才舒服根據跑姿或習慣選鞋 根據足弓的鞋子只適合健走

你有時間的話，可以看看我以前在版上寫的幾篇文章，或許能幫你解答若干疑問。

我也是扁平足，以前穿了蠻多家廠商建議的鞋款，都不舒服，直到穿了Y拖才OK還曾經買過貴鬆鬆的hoka one one，跑10K就賣掉XD

如果有明顯內旋/外旋的不適合穿Hoka，它鞋底軟趴趴的，很容易讓你的不平衡加強，我前陣子就是這樣受傷的

走路腳跟著地 慢跑腳尖外緣著地 所以不以低足弓選鞋至於boost你跑得習慣 真的很厲害 穿boost需要有一定的肌群跑起來才會舒服才會快 我有買不過沒辦法征服肌群沒練夠

我扁平足 都穿美津濃 Rider

我也是低足弓又內旋不足 目前都穿避震類型的

足弓有基本鍛鍊過的話，brooks purecadence 6 你試看看，不要7。我穿了驚為天人。

adidas的tempo感覺就是足弓撐的太刻意，會有點怪怪的~跟同樣主打低足弓的mizuno inspire和asics gt-2000比起來