小弟目前跑步習慣已經持續一年半每週大概20K 目前兩次健檢都有心跳過慢 有啥需要注意嗎？
作者:
saylike (like)
2019-03-05 10:11:00持續慢跑 心跳都會較低 我也都5x
作者: Joey0222 (范范) 2019-03-05 10:19:00
練有氧運動的（跑步、騎車、游泳......）平靜心律較慢是正常的。持之以恆平靜心律還會更慢
作者:
cofee (等待)
2019-03-05 10:26:00正常的，我也是50多
身體沒有不適，而且長期是如此就沒關係，我也只有44
作者:
sonic537 (Sonic)
2019-03-05 10:43:00作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2019-03-05 10:44:00正常，我偶爾還會低於50
作者:
sonic537 (Sonic)
2019-03-05 10:44:00若長期沒有什麼起伏變化，那就沒啥問題啦。
作者:
saylike (like)
2019-03-05 11:16:00跑少又會慢慢上去
作者:
barttien (田園城市(BART))
2019-03-05 12:28:00這不是好事嗎？健康檢查時醫生都說有運動習慣的人心跳本來就低，因為不需要跳太多下就能得到一樣的效果
作者:
shanyer (shanyer)
2019-03-05 12:59:00我只有40幾，睡覺時的心率偶爾還會30幾
作者: hsyumi1026 (hsyumi1026) 2019-03-05 13:26:00
我當初要開刀量了兩天都在50左右，護士很擔心的去問醫生能不能開，醫生進來聽到有長跑習慣立馬說可以。
平時40幾，睡覺30幾+1，我只有跑量大降才會上升到50
請問平常量都40多，有時候都測不到心跳， 偶爾才有去跑步， 跑馬拉松心跳很難達到150，這樣身體狀況是不是有問題
作者:
fvx335 (呱呱呱)
2019-03-05 17:25:00樓上速度多少 全馬多久
我很多年沒跑步 ，上個月參加渣打人生初半馬， 跑1小46分，跑到很累心跳跳到新高150，共練2個月，自己心跳很慢，不知道有沒有問題
作者:
wj1009 (wj1009)
2019-03-05 18:18:00有疑問就去看醫生吧，太快太慢都不見得是好事
作者:
sn245763 (Herman)
2019-03-05 19:34:00高手的口頭禪:心率怎都上不去 (同樣強度新手已經190bpm)
作者:
sqt (深海)
2019-03-05 21:05:00我也是.健檢唯一紅字.心跳太慢.約50.
作者: onion1011 2019-03-05 22:35:00
只能說這是跑步人的共同點...。
作者: lujia (luc) 2019-03-05 22:38:00
只是老了心律不整機率會高一些
作者:
micco (花哈哈)
2019-03-05 22:53:00如果再加上血壓低的話~坐著有時會血流不過腦~
作者:
jj840917 (布é¯è±¬æŽ’Ver2.5)
2019-03-06 01:18:00先天體質也有很大的關係 我心跳天生偏高 半馬均心跳186一堆沒在練的人靜止心率也比我低
作者:
jazzsax (SAX)
2019-03-06 04:40:00看年紀吧，本魯30歲 健檢時平靜心跳49
心跳低於50建議看一下心臟科，有時沒有不舒服並不代表沒問題
作者:
icic21 (百馬目標，定要實現！)
2019-03-06 07:10:00沒事的！我最慢量到39
作者:
lemelqoo (新鮮卡迪那)
2019-03-06 12:20:00厲害，我週跑110，也降不到50
作者:
icic21 (百馬目標，定要實現！)
2019-03-06 12:24:00tosonic5474:這是什麼軟體？！to sonic537請問這是什麼軟體？！我有帶過24小時心電圖
作者:
tetsu2008 (妳是我最想留住的幸運:))
2019-03-06 16:20:00我也帶過24HR心電圖 什麼也沒測到= =
作者: yesyoudo ( ) 2019-03-06 20:07:00
Garmin的軟體
icic21 那個是Garmin Connect要有手錶才能監測
作者:
icic21 (百馬目標，定要實現！)
2019-03-07 10:13:00原來是嘎命的！謝謝解答。半馬平均心率18x是奇葩！！！
還好吧！每個人心率區間本來就不同，我也認識幾個朋友半馬平均心率可以到18X，然後我連最高心率都不到180XD跟自己比較比較重要，跟別人比絕對心率值沒什麼意義
作者: kairyu 2019-03-07 21:18:00
我半馬平均心率也是18x
作者:
papapeter (papapeter)
2019-03-07 21:55:00建議你平常沒事多看一些辣妹.......
作者:
cicity (聚餐中--)
2019-03-08 03:17:00樓上XD
正常 像我有在練手臂跟跑步的心跳也跟你差不多再高一點
我都趁家裡有人 不鎖門切靜音看謎片 來訓練瞬間拉高心跳
作者:
jackypaul (jackypaul)
2019-03-09 16:58:00有在慢跑正常
作者: minlanno (阿傻) 2019-03-10 07:51:00
每個人狀況不同，如果醫生檢查沒什麼問題，就不用擔心，身旁很多有習慣運動的人，靜息心率大都蠻低的
作者: easeyou (黃巨嬰) 2019-03-12 11:40:00
心跳慢，首要必須排除：1. 本身有在服用藥物（像高血壓或心衰竭的病人服用乙型阻斷劑）2. 心房心室傳導阻礙（要裝「心電圖」才看的出來，二度傳導阻礙會每個幾下就會漏