[問題] 夏天防曬方法 bbooww PTT批踢踢實業坊

作者: bbooww (bowwww) 2019-03-13 21:06:29

請問各位跑友夏天的時候都是穿短袖上衣加袖套嗎？
還是有推薦品牌的壓縮衣呢？長褲有什麼是比較推薦的嗎？謝謝！
因為前幾天只是跑個六公里就色差好嚴重啊～囧

作者: kobegtxz 2019-03-13 21:15:00

清晨跑...不過男生無感就當COS斑馬

作者: piscesgl (愛的蚵仔麵線) 2019-03-13 21:30:00

跑久了、跑習慣了，就不怕曬了。

作者: hellowoods ( 後生仔始終是後生仔 ) 2019-03-13 21:31:00

我整個二月每週至少2次中午12點跑10公里...

作者: victorlove (.) 2019-03-13 22:15:00

夏天跑晚上和早上七點之前啊

作者: playing ( 新人生) 2019-03-14 00:48:00

太陽出來前跑或是太陽下山後跑

作者: hisashin (火惹) 2019-03-14 01:00:00

就算是夜跑也是會變黑，只能多擦防曬或長袖長褲去跑

作者: AAAB 2019-03-14 02:45:00

倘若時間允許，盡量別在紫外光強時跑，對皮膚眼睛都不好

作者: justdoit (宅身貴族) 2019-03-14 06:25:00

防曬還是要做啦

作者: evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“é‡©æ–¯) 2019-03-14 07:01:00

雖然舊式(非LED)路燈的確有紫外線，但相當有限啦，說夜跑會變黑其實有點誇張穿長袖衣褲的前提是你身體的耐熱度非比尋常，否則還是乖乖夜跑吧不少怕曬黑的跑者穿長袖長褲跑到熱衰竭，不可不慎

作者: odinhung (奧丁) 2019-03-14 08:29:00

自從有一次早上7:00被曬到差點中暑之後,我都凌晨4:30跑完全沒有防曬的問題..XD

作者: cofee (等待) 2019-03-14 08:36:00

六點以上就很熱了，所以可能要四五點出發

作者: johnson44 (木瓜) 2019-03-14 19:08:00

現在的夏天7點後我就不行了

作者: tsd (草食的阿海) 2019-03-14 23:37:00

夏天夜跑就好了...白天跑可能會有生命危險(中暑)

作者: tmpss88109 (竹中BBOY) 2019-03-15 12:15:00

我去年夏天都只穿飄褲跑步現在飄褲痕還沒消失

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