最近開始想減肥 接觸到了慢跑
發現越跑越愛這件事情
因此下定決心 這輩子要挑戰一次半馬
當然跟長期在路跑的大大們不能比
腳力跟心肺的部分 都明顯很 不 足
所以想說平常晚上在學校操場跑
如果下雨天就沒辦法跑 有點可惜
如果分期買一台跑步機 放家裡定量訓練 好像是不錯的選擇
本身自己房間的空間又不是很夠
上網挑了一些平板跑步機
看到的幾乎都是輝葉的newrun系列
不知道這款評價如何
感謝各位

沒惡意 這種等級建議你還是別了

往前找7679篇 我發的文 介紹跑步機的 非常不建議買這種

這款跑步機的價位應該也撐不起高強度的鍛鍊如果預算很夠的話可以考慮商業機或二樓大大推薦的款型如果只是下雨天不想出門 單純訓練腳力或心肺的話其實這款應該還是滿足夠的

我覺得長時間的快走的話 這台應該就可以了吧 太大台家裡也沒辦法放吧 很佔空間

如果預算不足以買商業款，單純練腳力跟心肺，不要重踩重踏的話，待在家慢走也能訓練也是不錯啦當然如果預算夠的話商業款的跑步機還是最適合的，畢竟一分錢一分貨，商業款的跑步機才會有訓練的效果

下雨沒辦法跑? 挑戰半馬那天如果下雨 你就不去跑了嗎?

不如找個健身房去

下雨就去運動中心跑跑步機

...跑步機我只推喬山的，我毛哥什麼都賣，歡迎來信

晚上沒下雨就出去跑，不找任何藉口，其實就夠了

雨天可以去健身房 你說那種基本款只能快走 不能跑

這種等級，只適合老人家復健用

買便宜的不如不要買 就出去跑+健身房就好了 不然到時候家裡多一個曬衣架你就知道苦了 可以去運動中心或WG那種連鎖的健身房 一個月很便宜

放心 三個月後會變成曬衣架 已經2朋友這樣

下雨就去運動中心比較好

下雨天一樣出門跑啦！

下雨跑步超爽 感覺超棒感覺世界只有你一個人在跑步 爽翻了

買條跳繩吧

這款當走路OK，跑步你會想哭的。

省下來，真心不騙！ 我這麼愛跑跑步機的人都不想在家跑

下雨天可以練核心 可以查一些自重訓練

反正就算沒有下雨跑完也是馬上去洗澡 根本沒差

家裡跑步機對我最大麻煩就是 強度高一點訓練 汗噴的附近地板一片 很噁心你如果輕鬆跑還好 真的認真用跑步機練 建議去健身房摧殘別人的跑步機 哈哈

你是肉做的,你也需要休息..如果還是要跑,上健身房吧我每周三天跑步10k,三天重訓.已經超過10年了如果可以的話,會跑4天

還是路跑就好，把錢省起來，下雨就休息，應該沒差這幾天，畢竟我們都不能職業跑者，加油

如果不付錢找教練 例如李奇儒選手又想跑跑步機,誠心建議去健身房的.如果你的強度只是要減肥.那花點心思找書找影片 兔個一輪就比你在跑步機上慢慢走還累雨天沒有大風大雨大雷. 真的是很好跑 尤其沒有並排路人擋路

不好意思 我詞不達意讓人感覺語氣很差 其實主要是想說上場後賽道無情 下雨可以練很多不足之處 真的不想淋雨去健身房跑專業跑步機或休息也好 別買個曬衣架回來後悔

而且跑步機你還要思考清潔保養問題.陽春的搞不好認真操不到1個月就疲乏了...1萬多去徵個轉籍的方便多了健身房有空調有盥洗,只要不偷懶 包你練到爽剛跑因為越跑越興奮 最需要小心的就是受傷了

或者下雨天在家練腳 肌力其實很重要

半馬如只求完賽並不難啊，1週跑個2，3次，練到1次可跑15KM就差不多了參加路跑時有點小雨其實還蠻好的，可以降體溫

建議不要買 改去健身房跑會比較省 我自己練跑就是去wg跑跑步機 不然自己買故障很麻煩 健身房跑 有問題換一台就好了

我有一台全收折的 MS-C01，五分速（12km/h）三段坡需要的話可便宜出售

雨天在操場跑整個操場都你的，超爽，一次就上癮

操健身房的很爽 跑間歇都調14-16 超大聲 哈