作者:
z880632 (zoi)
2019-10-16 22:55:28簡單自介：月跑量落在60~80的佛系跑者，平常穿4E超寬楦頭布鞋跑步
這不是業配
最近閒來無事 在跑步板上翻到關於"穿拖鞋跑步"相關文章
忍不住心想 哇賽! 穿拖鞋居然能跑步?!
於是抱持的好玩的心態買了心態 買了一雙跑步Y拖
就算穿來跑步後發現不喜歡 也能當普通拖鞋穿
(購買連結就不放了 稍微搜尋一下就有)
https://i.imgur.com/i8Ipp5i.jpg
不穿還好 一穿就感覺有如...被詛咒一般的TMD的難跑!!!
跑沒幾步 腳拇指與食指中間的Y拖連結處產生強烈的存在感跟磨擦感讓人卻步
可能是我段數不夠
又或者我平常習慣穿AB拖連帶不習慣夾腳拖
https://i.imgur.com/hbWi1vz.jpg
(↑AB拖 就是一般的拖鞋)
又或是跑步姿勢的問題
跑步板舊文有提到穿Y拖要用"姿勢跑法"
我自然的跑步姿勢並不是這樣的
於是嘗試了一下改變跑姿 感覺也沒有改善
好死不死 我又買的是有腳跟包覆的系列(跟得上系列)
起腳時 腳跟會脫出鞋跟包覆 + 落腳時踩到包覆圈
https://i.imgur.com/6hVWPPc.jpg
導致這雙拖鞋不要說跑步了 連走路時都會稍微絆到腳
(腳跟:我又跑出來啦~ 我又跳回去啦~ 我又踩在線上啦~)
原本要無限期進入冷宮的它 被我發現腳跟包覆部分是有開孔的
孔大小足夠穿過一條約寬20mm寬的魔鬼氈 於是用手邊現有的材料微微改造了一下
https://i.imgur.com/t1mAau6.jpg
加了魔鬼氈之後 提腳時腳就不會脫出鞋子了
且腳趾縫與鞋子接觸處的前推力稍微被分散到魔鬼氈上 輕微降低了指縫間的不適感
終於 超寬楦族人們的救星出現了~
...不過同時也犧牲了方便穿脫的特性 這樣我還不如穿鞋子...|||
也許一開始買沒有帶包覆的款式才是正確的?
但這樣又變成 跑步力量集中在Y連接處 指縫不適感↑
而且這下就真的沒有孔可以綁帶子了
可以綁帶子的要有包覆 包覆又會絆到腳 那不如買沒有包覆的... (陷入混亂loop
以上個人心得分享
作者:
thehent (KK)
2019-10-16 23:30:00讚啦！
作者: hanto (=.=) 2019-10-17 00:26:00
可以不用洗襪子不是很棒嗎
作者:
v2ssili (WTFFFFF)
2019-10-17 00:43:00指縫不適感只是因為你才剛開始穿而且重點不是在夾 新手都怕拖鞋會飛所以刻意去夾 然後就會覺得非常之難跑了
作者:
dstory (DSTORY)
2019-10-17 01:27:00跑步跟走路是不一樣的兩件事，我走路會不習慣，一直脫出鞋子，但跑步完全沒問題
作者: disabledman (m.m.) 2019-10-17 07:12:00
買太大雙了吧！
看你的腳趾是內縮的、表示你不是很放鬆的跑步時要放鬆自然著地自然抬起，拇指夾腳就不會有用力感自然就不會讓這個前半段僵硬
作者:
Jason0813 (今年結婚搶紅包的人太多)
2019-10-17 12:50:00我自己穿也是比較喜歡無跟款
作者:
jcx (回到最初的感動)
2019-10-17 15:47:00我喜歡觀察穿Y拖的人跑步姿勢，看到現在沒有人不夾的，可能當事人自己都不覺得有夾吧...
j大 那真的不是用夾的，腳趾完全不需出力，輕輕帶起不然我跑100k也腳趾早就抽筋或不適了
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2019-10-18 06:51:00一定有夾，只是用最小力道夾與其說完全不必出力，不如說習慣了就不會過度出力，自然就沒感覺。像是你也會說平常不必出力就不會一直漏尿，但實際上尿道括約肌是持續以最小力道出力的啊！
不用夾阿！是用提的，就像AB拖你也只能用提的，不能夾但前提是你尺寸要買對，像我一般鞋買42號，Y拖買到39號才合，只要買大一號就會差蠻多的
指縫的不適跑幾天就能適應了 我一開始穿也覺得滿硬的另外這雙要買剛剛好 超出0.5公分都不行
跟上來沒穿過 Y拖日常走路 大一點沒差 反而比較舒服但是Y拖穿來跑步 絕對要剛好甚至小一咪咪 不然超難穿
作者:
hankevin (Marco)
2019-10-19 01:38:00買太大了+1，這要買很剛好的尺寸要不然很容易前端過長伴腳，後跟滑出跟後墊
y拖穿不穿襪看個人習慣平常有穿y拖，跑步自然能無縫接軌跑姿和赤足跑相同，可以先赤腳跑