性別:女
身高:155
體重:58
每週跑步天數:4~5天
每次跑步距離:5~10K,搭配LSD7~16K
依照菜單,本月將87K,11月140K,12月157K
跑步地點:PU跑道,偶爾柏油路或人行道
足弓、足內翻程度:不確定多年前mizuno足測是否準確,而且我看不太懂
之前皮拉提斯課老師認為我有扁平
https://i.imgur.com/3Y6LYrB.jpg
其他特殊需求:
預算:3~5K
2014年買的rider17早已服役超過500K,
直到最近練跑整條脛骨疼痛、跑完上下樓梯痛苦,
連續練跑都這樣才想到可能是鞋子該換了。
拿手邊一雙不知道型號的新UA來練跑3天,
https://i.imgur.com/68BvmXy.jpg
雖然跑後幾乎無痛僅腳底一些疲勞感,
但跑時感覺腳重重的、時常分心而停下來用走的,
懷疑是自己心理素質低還是真的和鞋子有關?
鞋後跟兩側有加強固定功能,
不知道是因為穿習慣輕輕的rider需要適應?還是我該換鞋?
若建議換鞋,請問各位前輩建議哪些跑鞋呢?
按表操課好需要跑得順利對鞋子很急啊QQ
年底初半馬只想無痛完賽,不求速度
再麻煩專業大大們提供意見了!!