從2017參加過台北馬半馬後，
就決定未來要再來雪恥，
這兩年下來除了重訓外，
也持續路跑的練習，
大多是重訓後透過慢跑機跑半小時，
一週內有2天則到運動場跑10km。
(均速4.35分速)
2019下半年，
剛好有幾場賽事檢驗自己的實力，
先是9月的三星公益路跑(9k)，
https://i.imgur.com/NgoA8OO.jpg
再來是10月的長榮半程馬拉松，
長榮半程馬拉松在最後的3-4km，
儘管呼吸還很順暢，
但面臨腿部無力，便接著失速，
期間走走停停，
值得高興的是居然破了個人PB。
https://i.imgur.com/uAWEFGD.jpg
從這場賽事的教訓後，
除了基本的五天重訓，
會再搭配四天16-18km的跑步訓練。
令人絕望的是，
到了2019台北馬賽前兩天莫名感冒，
心律不整&呼吸不順的關係，
於起跑後的前幾公里，
從常態的4.35分速掉到5.1分速，
來到3km時就已抱持棄賽的念頭，
但在堅持到6km處狀態莫名的回來了，
再度升速到4.3~4.45分速。
就這樣持續到了最後的2km開始渾身解數，
以及300公尺的百米速衝刺，
最後完成了人生第一場百分鐘內PB。
今日完賽照
https://i.imgur.com/1wu19hH.jpg
跑路中還沒有新照可分享，
舊照充用~
https://i.imgur.com/152t6VC.jpg
晶片個人完賽時間1:38:12，
https://i.imgur.com/unNciK5.jpg
https://i.imgur.com/aLIwPxk.jpg
大會時間1:38:5x，
總排名: 33x / 15305，
這就是我兩年下累積的全力，
我想短期內可以好好休息一下了。