04：10：10，破碎的破四夢OQ
還記得7月下定決心再不跑一場馬拉松就老了
原本鎖定指導教授揪團的烤雞馬
反正7小時關門用走的也走得完
後來被臺北馬白色的完賽風衣燒到
很認真爬文確認上回收車一樣可以領風衣後一個旋風髮夾彎改以大拜拜作為人生（原本只打算跑一場的）馬
雖然理智知道被回收也有風衣但又愛自己嚇自己怕政策大轉彎不給風衣了
所以每次跑步時都在換算當下的成績離不被關門還有多遠
http://i.imgur.com/KUhGIWv.jpg
(這是中間騎腳踏車去上廁所沒停表的灌水記錄）
一直以來都知道我沒什麼運動神經走路也會自己絆倒那種手腳不協調
第一次練習跑跑走走想知道與42K的鴻溝到底有多大
嗯……約莫是什麼地理課本上叫的出名字的海溝吧
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前情提要太長了快轉一下
http://i.imgur.com/g9ghCy8.jpg
準備臺北馬的過程遇到了超級大貴人們（能得到路跑版和肌肉海灘版兩大人物照顧實在太幸福，但我害羞只敢稍微提到貴人特點）
第一次小團練明白自己與大家的差距
但跑步的氣氛太美好我捨不得因太弱而脫隊
為了盡可能跟上大家的步伐
開始研究跑前pre-workout 、跑鞋、補給等各種策略
當小貓說要開破四列車的時候
內心其實非常不踏實
因為我從來就不會分辨對方是客套隨口說說還是跟我一樣一諾千金
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好像還是寫太多了總之我想上車所以這學期不務正業上了一門肌動學
也盧我以前的教練求他百忙之中幫我重訓調整動力鏈
正好新來的教練練三鐵也會整復直接變成軍師
雖然月跑量因重訓而拉不起來
但地利人和下我好像看到破四如同賣女孩的小火柴搖曳著短暫的小小火光
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又講太多了再次快轉
臺北馬當天做了一個超恐怖有鬼的噩夢
原本我的標題想打“雖然我不迷信但我怕鬼啊QQ”
起床後整個人像是能動的鬼壓床被一團黑濛濛的迷霧籠罩著心情嗨不起來
說好的腎上腺素呢……
小貓列車長非常穩定的依照各地形調整配速
也時不時注意我的呼吸和步態
路上空降的坤哥列車長溫柔的提點上下坡的跑姿
還有一起在車上的小夥伴們間或的笑語都無法喚醒被噩夢魘住的我
眼看22.5K水站在前
我居然掉速了
不是撞牆的那種掉速而是意識完全感受不到身體的恐懼
夢裡豪可怕的鬼壓在眼簾我動彈不得
提前打開NSAIDs+咖啡因+BCAA配果膠吞下
再把RPR重尻一次
雖然天氣還是淒風苦雨冷颼颼
但我好像終於回魂了
少了列車長的帶領很不踏實
沿途看著跑者們抽筋的抽筋嘔吐的嘔吐卡牆的卡牆
內心著實害怕
改採非常保守的水站喝好喝飽策略
每個水站緩緩走完喝三杯水
遇到沒人排隊的噴噴就雙膝髖關節噴好噴滿然後大聲的說謝謝離開
在一次次的“謝謝”中笑容終於回到臉上了
30K後我才開始享受賽事
和能擊掌的加油團擊掌
路上追逐為數不多的馬尾前進
河河河賽道上的跑者像元宵花燈紅紅綠綠蜿蜒著
我居然還有心思賞析高中的宋詞
“寶馬雕車香滿路，鳳簫聲動，玉壺光轉，一夜魚龍舞
蛾兒雪柳黃金縷，笑語盈盈暗香去
眾裏尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處”
36K看到好像是最速律師的女子幫大家加油
我開心的大喊“學姐～～～”想擊掌卻落空
帶著是不是又認錯人的疑惑不知不覺出水門快終點了
沒有抽筋
沒有卡牆
越跑越開心
484可以加速了？
雖然我的內心在笑但淚在飆
可能表情太煎熬了還有大哥特地刷我卡跑在我旁邊一直幫我加油
也有被我刷卡的先生鼓勵我快到終點了
快樂福澤潔課表的漸速跑收效啦
我越跑越快越跑越快
雖然淚水模糊視線但我控制不了反正雙腳有聽話就算了
終點前被跑團小夥伴加油的感覺太暖了“小寶加油”的音節撼動心臟推進我踏過終點感應器
後半段才開始享受的無傷無痛無牆馬拉松實在非典
我也非常不甘心到底被像蜘蛛倒掛眼前的不存在的鬼困住的自己是怎麼回事
但初馬落幕就是落幕了
只能安慰自己第一次跑差了下次PB容易了XD
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心得怎麼這麼難寫訓練計劃補給安排跑鞋選擇等等通通沒交代就這麼長
總之
還會有第二馬第三馬吧
我記得幫助我的所有善意
也期許自己能溫柔地把正確的善意擴大
謝謝曾在推文指點我的您們
謝謝回我信的幾位大大
更謝謝看到這篇文的親愛的車長與快樂夥伴們還有一直怕我跑量堆太快的軍師
<3