作者:
tonku (哈囉，我是tonku)
2021-03-31 00:51:10算是半認真發問，幫好友代po
我有個朋友（也是台灣人）去年在covid19之前最後聚會時發下豪語說他要參加2028奧運
當然當時大家都嘲笑他，覺得不可能阿（他很胖），bmi35+純脂肪那種
結果一年之後，最近開始開放集會了，幾個還在英國的朋友跟他約去公園跑，哇靠，他
跑得跟飛的一樣，我們跑45km左右吧（hyde park那邊），距離應該不算超準，但大概就
45+-1km這樣，他大概跑2hr40多一些左右....當然他體重也瘦下來了。
他說他過去一年，因為疫情不用去學校，所以一天訓練4-5小時左右
當然，除了被狠打臉之外，我們不經開始想，他到底有沒有機會真的去參加奧運啊？
查了一下奧運代表要2:15左右，當然我們幾個也知道跑步進步會越來越慢
所以單純就好奇成面來看，一般人有機會嗎？朋友年紀27歲。
剛剛跟朋友確認了一下，跑44km，2:48，距離不確定準不準
要投入非常多時間 臺灣目前最快2:14:35 1995年留的紀錄再來就2019年張嘉哲2:15:02臺灣百傑2:35:00左右 可以建議他先以這個為目標
作者:
anous (阿文)
2021-03-31 01:13:00看標題才想到，之前不是有個人在問在不承認成績的比賽跑到奧運標準能不能參加奧運，後來是不了了之了嗎？
作者: Daniel1986 (阿丹) 2021-03-31 01:19:00
要不斷超越極限，要怎麼超越才是重點
東奧門檻:男生2小時11分30秒，女生2小時29分30秒
作者:
wcptt (龍魂)
2021-03-31 01:39:00大概是普通人用跑100公尺的速度跑完42k
作者:
xacid ( )
2021-03-31 04:51:00一年進步這麼多，也許找專業教練還能再進步
作者:
on32 (onon(b))
2021-03-31 06:23:00破三很猛但後面進步速度相當慢假如是女生有機會 但男生相當困難可以請他去有認證的比賽就知道實際實力多少
這成績在一般人中已是凸台常客，但在國際比賽中也是被海放
作者:
sn245763 (Herman)
2021-03-31 07:54:00bmi35練一年就有這樣程度，可以先出書教大家怎麼練。
作者:
kaodio (WOLRD)
2021-03-31 08:05:00真的想比奧運還是找冷門一點的比較實際 馬拉松不用想了
作者:
alains (鍵盤鐵人)
2021-03-31 08:44:00田賽都比徑賽冷門吧!!馬拉松頂多只能說是徑賽中比較冷門的不對 馬拉松也不是徑賽!
休閒跑者的頂大概就是全馬2:30，再往裡面就往職業走
作者:
juiping (傳說中的亂亂)
2021-03-31 10:29:00如果你朋友是天生練武奇才，也不能說沒機會
作者:
agbr2 (下課～)
2021-03-31 11:12:00先切掉就有機會代表台灣出賽（誤）
作者:
aouon (Kuun)
2021-03-31 11:20:00可以先回來參加年底的台北馬拉松看看
作者:
qwerty110 (.............)
2021-03-31 11:45:00先去報一個正式測量的比賽~
作者:
WANG3213 (WANG3213)
2021-03-31 13:16:00可以學貓廣志歸化到柬埔寨呀~~
作者:
aoirx (漩渦鳴人)
2021-03-31 13:25:00歸化到其他國家這招厲害@@
作者:
tianya3 (CAFE TRISTE)
2021-03-31 14:58:00可以參加個台北馬看看
作者:
paimin (playl)
2021-03-31 15:24:00最低門檻就是轉籍到一個競爭力低的小國 然後跑進B標2:18
作者:
KXKFKQK (葉子)
2021-03-31 15:47:00距離準的話，已經差不多百傑等級，先請教怎麼練的XD，還是以前有底呀
推算全馬2:30 直上台灣百傑50名以內 天生神力的練武奇才
作者: lawer119 2021-03-31 17:33:00
練跑就能跑2:30的全馬，認真練3年台灣紀錄就是你朋友了
作者:
CSFV (Classical Swine Fever)
2021-03-31 17:43:00所以鞋帶怎麼綁法（敲碗
作者:
tianya3 (CAFE TRISTE)
2021-03-31 17:44:00鞋帶怎麼綁? 綁兩回可以嗎
作者:
kaodio (WOLRD)
2021-03-31 18:12:00好酷喔 從上往下綁
作者:
JYHuang (夏天到了，冷不起來了說)
2021-03-31 18:36:00如果讓我瘦30KG的話，我應該也可以破3吧 XD
只記得2012倫敦辦奧運時 有開放這種...平民名額？我記得當時女性划船選手中有一個就是類似這種 半路出家不是從小就是運動員的 但應該是因應英國辦奧運 平常應該很難打入....
我覺得他這樣已經很好欸 就算沒有達成目標 可是也努力過了 如果有一天可以進奧運那是更好嘍
嗯嗯嗯 奧運是國家級別的 可以先從縣運開始 然後全運會亞運/亞錦 世運/世錦 自從看過人家全運比賽就覺得自己一輩子都不可能
希望這圈子有越來越多人可以跑進 0230這個門檻 這個門檻在業餘應該吊打一堆人了你朋友那個練法 跟漢森課表在提的累積疲勞 有點像 有興趣你可以去找來看看 書本講的滿詳細的
作者:
Xenogamer (ゴミ丼わがんりんにゃれ)
2021-03-31 20:49:00真的練武奇才 一般新手這樣起步10個有8個會受傷吧XD
特別規則是全國都沒人達標的話 還是可以推派男女各一有日本諧星就是轉籍到柬埔寨要完成參加奧運馬拉松夢
作者: yesyoudo ( ) 2021-03-31 22:01:00
好厲害 非常有決心！
鞋帶從上從下綁，那不就很難穿脫嗎@@...推你朋友好厲害喔!
作者:
bakayalo (化物語最後應該妖怪大戰 )
2021-04-01 09:58:00沒關係，有目標事件好事，重點不要受傷就好
2021-04-01 12:02:00
熱血漫話劇情耶 真心佩服有夢想和執行力
作者:
yr (Sooner Born Sooner Bred)
2021-04-01 13:30:00這麼厲害可以分享個 Strava 帳號嗎？想朝聖一下
作者: s1an (vul3m4) 2021-04-01 15:07:00
之前版上也有個練武奇才
作者:
zeus7668 (HighKing)
2021-04-01 16:00:00哇靠...配速333耶 那不是國手練習的配速嗎XD
作者:
whface (多吃水果有益健康)
2021-04-01 19:41:00你朋友是練武奇才
作者:
ccris (DESPERADO)
2021-04-01 23:57:00這進步速度超過國內所有知名市民跑者了，根本可以出書了
我只是想吐槽說馬拉松冷門的人...也許你們覺得田徑冷門，那是因為你們關注的競技運動只有棒球籃球排球羽球，田徑對很多人來說就是跑步跑步，田徑場硬要叫操場、路跑賽就是玩樂，因為跑步很無聊才要搞花樣。臺灣這種環境在潛移默化下，當然會說出馬拉松是冷門項目這種奇言。言歸正傳，如果原po的朋友未來是會回臺灣的話，可以多參加比賽曝光、參與國手的跑團組織，相信對於田徑各大賽事的參賽標準與難易度都會有很大的了解的！（就像小朋友可能會說以後想成為奧運選手，但長大後發現能參加亞運、世大運就已經很滿足了。）糗了 好像有點打太多
作者:
Addidas (天堂 地獄 一線間)
2021-04-02 01:18:00之前那個精神病的只靠嘴巴說 不像你朋友真的已經快達標
作者:
frafoa (妮妮薇)
2021-04-02 04:03:00馬拉松冷門，路跑一點也不冷門，去年無聊時算算媽啊十二月第一個周末，二十場賽事，光是跑半馬超過八千人加上其他相對輕鬆里程，人數大概加倍。跑步兼旅遊已經是非常普遍的休閒活動啦。
作者:
sn245763 (Herman)
2021-04-02 08:13:00還可以加出減肥書，能跑這個成績，BMI應該22以內。
“一般人”。100%沒機會阿！報上名交出成績單來瞧瞧夢想可很偉大，現實很殘酷，你以為是青菜蘿蔔菜市場隨便有？
作者: lawer119 2021-04-02 13:35:00
大家都把他朋友想太弱了，他朋友現在的實力肯定在台灣現役前十名內。而且現在只是練一年的成績而已
作者:
sn245763 (Herman)
2021-04-02 14:28:00而且還是土炮隨便練的成績，給專業教練帶加專心吃課表，估全馬2:20內沒問題。
220內沒問題？現役有幾個220？歷史內有幾個220？話是這麼說啦，這進步幅度的確不太正常就連從小練五千一萬的選手也不是隨隨便便可以跑入240
作者:
korata (散漫神經系統)
2021-04-02 16:57:00朋友約跑就45km，原po和朋友團水準也很高啊
作者:
prozen21 (Seize)
2021-04-02 22:25:00聽起來很唬爛 當國手都塑膠吧
作者:
Adevil (鯊魚卵酷斃了呀!!)
2021-04-02 22:45:00我也覺得朋友約一約就跑了45公里是極為罕見的事情
作者:
jj840917 (布é¯è±¬æŽ’Ver2.5)
2021-04-03 03:20:00聽起來很扯，就算是瘦子少掉減重的時間一年這成績就夠扯了。 BMI 35要先減下來然後還能有這種菁英組成績...如果是真的 那應該是萬中選一的練跑奇才
作者:
jodnu 2021-04-03 06:58:002x歲才開始練跑幾乎是0啦，不用想了。除非國籍是小國家，用保障名額。況且成績找個正式比賽還比較有可信度。Strava/Garmin這一年練跑紀錄可以秀給大家朝聖一下
作者:
laidos (道士)
2021-04-03 11:11:00這種身手，就算沒經過這一年苦練，就算之前體脂肪高，也應該是很厲害的高手，這麼獨特的人照道理在台灣應該略有名氣，難不成一年前全馬是四小時之流一年後sub230?不太可能，現今這種成績，可排在台灣很接近尖端了，如果是台灣人，就算旅居海外，也沒道理全版沒人知道是誰，只好當故事看看聽聽，因為沒有任何照片或記錄刊出來，只能令人覺得不可思議，只好把他當成強風吹拂那個王子一般，有證據的話到很想認識這位可排在台灣好手之流到底是何方神聖，能進步神速又減重神速，神奇的人
作者:
nanlon (小賴)
2021-04-03 13:28:00我也想被打臉，總覺得不太可能....
作者:
laidos (道士)
2021-04-03 13:31:00我很希望，我的臉不值錢，多打打，人家說世上無奇不有，讓我看看武林奇才，好增廣見聞，別孤陋寡聞文
作者: adata5678 (xd) 2021-04-03 14:22:00
這真的可以出書了
邱森萬出來說話原po第一次在跑版po文就是說故事，我也想被打臉
作者:
Xaotic (Xaotic)
2021-04-03 16:34:00唬爛不用錢
作者:
amou1030 (手牽手一起走過)
2021-04-04 14:50:00先回來跟張嘉哲跑一場吧跟得上就來
作者:
fishouse (new hand)
2021-04-04 16:29:00這全馬在沒補給的狀況下就240了 很怕張嘉哲會跟不上阿
作者:
ppit (無所謂極限只有劃地自限)
2021-04-04 18:13:00隨便揪團跑一下就全馬240，是川內等級了吧？
原PO有說半認真發問 相信他正備齊資料準備打扁鄉民的臉
作者:
yr (Sooner Born Sooner Bred)
2021-04-05 10:45:00很怕張嘉哲會跟不上 XD
作者:
nasa01 (123)
2021-04-05 16:32:00奇才欸。建議找教練練練
作者:
lololol (30CM鄉民)
2021-04-05 22:05:00求秀出紀錄打臉我
發文沒附上紀錄 就不用討論了 況且我不信他跑公園沒戴手錶或是手機 會知道自己跑多少里程了 就算知道一圈大約多少 跑幾圈不會自己記亂掉？就算真的附上紀錄來打臉誰知道他是不是真的只練一年就真的240或是練好幾年了
的確,只附240的紀錄也看不出來是否為內文提到的那個朋友的狀況
都練這麼強了不可能沒錶沒紀錄吧，我是當作奇聞軼事看看啦XD況且也不一定需要跑一個馬拉松的紀錄吧，平時訓練的3k,5k紀錄就可以大略推算出實力在那邊了。硬實力會說話
作者: windowxx (把握好時光) 2021-04-06 14:16:00
跑量這麼大每天攝取1200卡，果然是不在人間的仙人啊
敲了半天碗，連個strava、garmin紀錄都沒嗎？？？
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2021-04-09 15:01:00都10天了聯絡不到人秀一下紀錄是成仙了嗎
作者:
micco (花哈哈)
2021-04-10 22:43:00有練有機會~沒練保證沒機會~
作者: adata5678 (xd) 2021-04-15 11:32:00
我說那個紀錄呢???
朋友約一約就跑45公里 應該是平常就有在練的群組吧 不然我身邊還沒有約一約就可以跑45公里的