我採取折衷的方式，在超過50公尺內無人時，
會拿下口罩跑步，如果有人接近就戴上口罩。
完全不准拿下口罩，是明顯的規範比例失衡，
大力砰擊的人其實不只版友，也有很多專家學者。
https://news.pts.org.tw/article/536703/amp
簡單舉例，在「密閉且有空調循環」的室內，
只要有一點間距跟隔板，就可以脫下口罩。
今天防疫中心還進一步開放游泳池，
這些情境下，染疫風險都遠大於空曠無人環境不戴口罩跑步。
更進一步說，戶外空曠無人環境可以吃便當，
戶外跑步卻「完全沒有例外」的要戴口罩，
我確信這只是行政機關便宜行事的惡習。
因為他們怕標準不夠簡單，就沒辦法管理好。
公務機關有不少懶惰+迂腐+不知變通的人，
要我迎合這些人的不合理規定，我是很難接受啦。
對於那些願意嚴格遵守防疫規範的人，
我是正面看待他們愛社會、國家的好動機，
但如果我被檢舉空曠無人環境跑步不戴口罩，
我也會循管道申訴、訴願、行政訴訟。
給一個合理+科學化的規範標準很難嗎？
例如依飛沫噴射特性，特定範圍無人，免戴口罩。
在鄉下前後1公里沒人時慢跑… 究竟要防誰？
不然這樣好了，我就拿著御飯糰，在空曠無人處，
咬一口後開始跑，若被檢舉，就說是在吃便當…
按部長在記者會上的說明，吃便當免罰！

竟然還有會用圓的高手......去當CDC指揮官吧!

有追蹤染疫的案例就知道，多數是工作+家庭，還有男人幫… 關掉全部motel才是有效防疫手段

在各行各業發展的鄉親們

我是覺得不用極端到關閉所有motel，所以舉重明輕下，戶外跑步一律帶口罩也不合理

非常認同，明明很多人認為不合理，抱怨一下就開始被攻擊公民社會不是絕對的服從或守法就是好公民，但不守法該負的責任扛起來就對了

從沒被罰過^_^ 說要檢舉的去檢舉阿 你知道對方是誰？真是笑死人了 明明台灣就是以不守法出名的 怎現在人人變防疫仔啦

這邊推文對口罩話題都超兇的...其他運動版就很沒那麼嗆是因為跑步參與群眾較廣嗎？我自己在北部跑當然口鼻遮好好，回到鄉下後只覺得自己像個智障。

最近偶然拿到一款「防花粉」的口罩，超級透氣跟沒戴一樣(載這跑步呼吸真的毫無阻礙，但要確保與他人保持足夠距離

那是因為你個人認為自己100%不會因此染疫 但法律不同一開放沒辦法保證所有跑者 所有地區都100%不會有事再者 就算不合理 但前面推文鼓吹違法就是違法阿被抨擊我覺得沒有問題啊 討論修正OK 但鼓吹違法耶

丟臉 理由一堆 國外大爆發就是這樣

防疫魔人很多，大家要好好珍惜自己荷包

過外大爆發是跟戶外跑步有關喔,第一次聽到這種說法

也有很多認真的公務人員，開地圖炮地講”充斥著”，唉

不要講的公務員都迂腐，民眾都很自制，你現在面對的是2千多萬人的生活+生存，現在開放了生存，生活才是最後，畢竟店家沒開店會活不下去，但不跑步是不會讓人無法生存你會自我保護不代表別人也會，不然就不會有人被開未戴口罩的罰單

在戶外短時間內沒戴口罩也罰不到，又不知道對方的姓名，也不可能強制拉著對方等衛生局人員到場，而且衛生局人員也有上下班，不可能像警察輪班。

樓上正解 敢拉住我絕對送你強制罪嘻嘻到時候刑事附帶民事 繳完罰單都還有賺 <(￣︶￣)>

居然有人真的以為跑步會傳染？這也太誇張了吧。先別說至今還沒聽過相關案例，最大宗的社區、家庭、聚會感染，前兩項只能封城就不討論，聚會現在可是開放的遍地開花呢！我一堆朋友都在po烤肉、圓桌聚餐了，軍校都回營了，社區大媽都交頭接耳兩小時了.......你跟我說擦肩而過3秒鐘的跑步會感染？？？

現在題目到底是不戴會不會被罰，還是需戴口罩的合理性???可以開個主題討論 凝聚共識 請記者來抄增加曝光 聯署陳情而不是直接在公開討論區說可以不遵守 敢檢舉我44看吧????

跑步會造成感染的情況無非是大群路跑活動、跑班熱身收

樓上好多人的意見都很好 相信都有科學防疫的硬背景

跑步未戴口罩擦肩而過，為什麼不可能傳染？ 你出外跑步又沒 掃QR code,誰知道你旁邊跑過的是誰？

最強的病毒都說是戴口罩交談一分鐘才會傳染，我是不曉得擦身而過是多大機率被傳染啦，可能只有碰到口水怪才會吧。我甚至覺得被坑坑巴巴絆到跌死的機率都比較高。

4 5月我也覺得要繳給政府的數字很不合理阿~~~可以先不繳嗎

一堆不明感染源，你又知道沒有因為室外跑步被感染

現在很多人戴花粉口罩甚至是一層布出門跑步，如然後防疫魔人看了覺得好棒棒，這是健康的社會風氣嗎？一昧的不是一就是二，每次都在那邊不爽不要跑，不在乎標準是否一致，規範是否合理，道德綁架最會。

用膝蓋想也知道，你跑步很喘大口呼吸，力道比一般呼吸還大

嘻嘻 恐慌仔來囉

那請舉出案例，我也可以說不明感染源通通是人與人的連結，說不出口而已。

不一致、不合理阿 然後? 我們長得像是陳時中嗎

病毒是呼吸，口沫傳染，你跑步不會大口呼吸喔，這麼簡單的道理，還要我告訴你？還是你覺得人跟人在連結的時候，不用呼吸？

法治國家裡如果覺得法律有些不周全甚至不合理 是直接違反?

反正跑步戴口罩對我而言雖然有困擾，但是根本不構成困難兩字

乖乖繳罰金也是一種守法的方式 懂？

討論很OK 但就有某些人在那邊不戴也抓不到他的言論實在是太反感

Wow願意服刑就能夠自由殺人強姦 真的很守法呢 邏輯死去?

嘻嘻 某樓確診就不要哭哭

這種發文跟回文說真的浪費版面而已，都幾歲了要怎樣自己處理

不會哭哭>__< fully vaccinated (￣‥a￣)

不是你中獎 也沒有身邊親人中獎過 所以才會發這種文?

然後回樓主你要跑者解那散步走路一定也出來跳你要科學根據定距離 一樣會有跑者出來說走路都不用離這麼遠 然後這種距離訂出來 執行力根本也低還有可能是我理解錯誤 感覺您是想違規 然後"萬一"

根本笑死 沒實力載好就直接說啦 理由不用這麼多

有人檢舉 再去申訴看看我是覺得不然您可以做個半徑1.5m那種全身泡泡球去跑

認真回 我覺得有時候也不是公家單位迂腐 而是真的缺乏定論

還有 違規被勸導我覺得合理阿 怎麼還有人要怪勸導者

推樓上 游泳池是固定區域 但跑步不是 隨處都可跑

但是直接在公開討論區呼籲不必遵守 甚至嗆人 真的沒幫助然後 我的確是沒學過法律

還真的嗆沒學過法律... 因為感覺本文就想鑽法律洞那樓主有沒有覺得不錯且執行率高的方式呢?

還真的嗆沒學過法律... 因為感覺本文就想鑽法律洞那樓主有沒有覺得不錯且執行率高的方式呢?

因為回文的版友先酸我，jeff大沒看到嗎

因為回文的版友先酸我，jeff大沒看到嗎

有不明感染源怪到跑步上,真是好笑,怎麼不乾脆封城

感覺他是說別人吧?

啊怎麼查得到的感染源,都跟跑步無關呢?

啊怎麼查得到的感染源,都跟跑步無關呢?

我從來沒說過不必尊守，但凡市區跑步、戶外收操與熱身的情況下，我自己絕對都是戴好口罩且絕對不亂摸的，其實在河濱現在人擠人的，我騎腳踏車時也不敢露鼻子。反對的是獵物和無限上綱的社會氛圍，我曾有一個朋友在自家頂樓繞圈圈影片po社群，還被嗆口罩要戴好，其他人

我從來沒說過不必尊守，但凡市區跑步、戶外收操與熱身的情況下，我自己絕對都是戴好口罩且絕對不亂摸的，其實在河濱現在人擠人的，我騎腳踏車時也不敢露鼻子。反對的是獵物和無限上綱的社會氛圍，我曾有一個朋友在自家頂樓繞圈圈影片po社群，還被嗆口罩要戴好，其他人

但如果有辦法控管戶外慢跑 那也很好啊 但要怎麼做

實名制但感染風險極高 這點我是不敢苟同....我自己也是很愛跑健身房的人，但事實就是很多人在疫情當下也不會順手用酒精擦拭用完的器材。

我意思是至少有管控方式 但戶外慢跑沒有阿前面不是就有人開宗明義說管不到抓不到因此我也會懷疑沒有案例 也可能是沒資訊阿

我寧願在戶外戴口罩跑步，也不想在室內運動，何況室內還脫口罩

不過如果把體育場當成大健身房方式控管進出 不知是否不知道是否可行 但健身房也依然還是戴口罩運動就是

忘記說了，我的本意是指在疫情趨緩的當下，戶外跑步的人真的沒必要維持一個虐待人體的規定，因為極度低風險低感染。至於說實名制控管...菜市場大賣場這樣的大型室內場所就算有實名制，我也不認為有什麼追查上的效率，更遑論高速移動中我能真切碰到幾個人了。不過比如板體那種地方，我也肯定是自發性戴上口罩。因為人一多，幾乎就等同就半封閉場所了，我想至少可以只對於這類場地或河濱聚集地和市區道路有規範，其餘戶外郊區被高標準對待真的毫無道理可言。

空曠的地方本來就不用戴 只是官方要提出簡單有效的指引

是的，就是指揮中心一張圖卡的事情而已....

我是覺得兩回事啦，既然規定是這樣當然盡量遵守，想違規就是低調一些，人少的情況下，應該也沒人這麼閒特地去檢舉你

打籃球的人都沒在帶了單人運動還想那麼多

欸欸 我跑步都沒帶 有人要檢舉我嗎

推 完全正確

支持，連游泳都開放了，跑步確不開放，好矛盾卻

推，開放餐廳用餐，戶外跑步沒帶口罩被撻伐，這個邏輯實在不懂

去跟CDC講啊 在這邊自己定義規則應該怎樣怎樣時鐘又聽不見

我也鄉下，戶外一律帶口罩，根本87

之前hiking版有一篇類似文 推文也有說不戴口罩之類的然後就被刪文說是違法內容但法就是這樣 沒改之前就算87 也是違法

就警察負責抓...再分各權管機關開罰

國中操場到底可不可以進去跑？被趕出來了！不是戶外100

學校操場開放放與否，得視操場位置給學校決定，CDC只是公布一個給大家看起來爽的訊息我這裡的學校有貼公告說明原因故不開放

按照現在的案例去限制戶外跑步戴口罩確實是很蠢

中央不是不開放跑步不用戴口罩是根本沒有想到這邊吧如果有什麼信箱可以去反應的說不定兩個禮拜後就開放了

太好笑，沒有案例是因為你在戶外跑步被感染，你會知道感染源是他喔？一堆不明感染源的誰知道是誰？又不像室內或家庭群聚可以疫調，因為這樣就說沒有？

隨便啦，反正我覺得不合理，也沒打算遵守，要罰就罰

戴口罩本來就是沒用的荒謬政策就是個感冒病毒搞得神經兮兮

樓上…… 達文西物競天擇等你體驗你應該試一試

沒有案例就是沒有案例，你說有就有喔？物競天擇又是什麼危言聳聽的言論？拜託，不要用偷換概念或是牛鬼蛇神的方式反駁好嗎。你說戶外沒辦法疫調，那不要搭火車不要搭捷運人行道也封掉機車也禁騎，誰知道等紅燈的時候會不會被感染呢，又不知道是誰，乾脆封城嘛！用您的邏輯回應您就是這樣，好笑的是誰我不懂啦。為反而反，反正開大絕“不爽不要跑”、“去跟指揮官說啊”....就好啦。自以為站在道德制高點而盛氣凌人，理不在己雙手一攤，我不曉得疫情居然可以造成這樣的社會氛圍誒。t大說的倒是覺得可能，指揮中心可能根本不會想到這邊。這幾天我來研究一下怎麼反應，反正也不差這幾個字了。

現在外出走路或跑步就是要全程戴口罩，今天也看到一個口罩拉下來露出鼻子嘴巴在跑的，你沒辦法全程戴口罩跑的話，乾脆就不要外出跑步了。看到就覺得跟路邊拉下口罩在抽煙的沒兩樣，懶得理了。另外你怎麼知道自己是不是無症狀感染者？我自己口罩戴好，其它人要不要戴好口罩是他家的事。

看昨天公佈開放游泳池但不能淋浴 就知道指揮中心連運動的基本常識都沒有 反正就是規定下來一體適用 覺得合不合理是你的事 有疑慮就放大絕招"萬一要是傳染怎麼辦" 呵呵

這個版是討論跑步運動，而不是討論戴不戴口罩，去八卦版或是醫療版討論吧！可以還給純屬跑步運動討論嗎......外出運動戴不戴口罩，目前政令規則就是如此，遊戲規定就是這樣，至於要不要遵守是個人品行；開放室內空間是為了民生經濟，這不用太多討論，反正不管怎麼做怎樣規定都會有意見，但麻煩知道這個版是討論跑步運動！真的認為外出運動戴口罩是不符民生規定或要求，麻煩可以去機關單位申訴或是連署上書抑或其它符合行政程序的方式反應

現在就是用最簡單的方式來規定而已，沒有管合不合理

「戴」口罩明「顯」先選好字再講

疫情之下很多不合理啦 因為跑步不會影響生計啊

。。

同意上面Leo的推文，這種政策問題到底在版上跟版友吵幹嘛？

有吵有糖吃，大家團結爭取權益

要請路跑相關的協會去爭取 目前都沒看到有任何動作

你現在討論的是"政策" "流行病學" 不是討論"口罩"這個物件Leopan大說的有道理,你要嘛就在各路跑論壇發起聯署,聯合有運動的人去提出改善.不是在這邊檢討守法的人關於疾病防治,即使是專家也會有不同意見.太多篇裡面本文或是推文參雜私人的利慾想法卻不見爭取.甚至還能嘲諷守規矩的其他跑者

這就像是你要爭取不討論這個議題，怎不去檢舉或選版主訂版規，討論區不就是討論的地方

署長信箱你寫了沒?可以討論啊，不過你針對的明明就是法務政策、傳染病學你本身就對這項規定作出了你認為的"作法":沒人時候不戴不就是這樣而已?檢討的是在說其他連續相關文章系列往回爬文就看的到了所以還是一句話問你:你在這邊提出見解有改善甚麼?只有看到你提到:我不戴、有人再戴、被罰要提申述

我之前有在公共政策聯署網提案，寫一大篇，結果寫太久，系統把我登出，不爽再寫了。但不論我有沒有向政府反應，都不應該被要求噤聲，公共意見的形成，就是透過這種開放討論…

訴

又不是對岸，討論一下也大驚小怪

cblade請教一下 你有甚麼好的建議?疾管臉書留言不過一下就被洗了或是被忽略,去那你會看到一堆都是吵鬧為主的. 至於記者沒有認識的管道,你這不是他們感性趣的話題.署長信箱, 自認沒有一套完整配套就沒去書寫了所以cblade你有甚麼良性的意見還是管道,看不到吶,只會開嘲如果有歡迎提供參考

這麼氣幹嘛，講一下規定不合理而已，還是乖乖遵守呀

你講的很有道理,視線中有人應該要戴,沒人的話不載合理.

現在是二級加強版，外出一律配帶口罩。我就問，戶外跑步跟路上行人沒什麼不一樣，只是一個是走路，一個是跑步。行人走在室外，可以要求四周無人時拿下口罩嗎？

當然可以阿 不會變通？

如果目前行人無例外規定（吃飯不算，喝水），那麼戶外跑步者為什麼可以額外要求拿下口罩

如果跑者可以有例外（吃飯喝水不算），那一般行人也會跟著要求所以跑者大家就自己變通。在這吵不影響生計，不影響生命的跑步戴口罩原則真的是吃飽太閑

那想上來替大家說教上課的人算吃飽太閒嗎嘻嘻 (*〞︶〝*)

我的疑問,也可能是你去跟CDC提出異議時,它們想到的問題那你先告訴我,戶外跑步(操場不算)跟一般行人走在路上,有何不同? 跑步有何必要性或急迫性不戴口罩?如果你覺得跑步四周無人就可以拿下口罩,那現行戶外行人一律戴口罩的規定,是否也可以比照四周無人就可拿下來?四周無人的定義是什麼?1.5m? 10m? 50m? 100m?

CDC會回答，運動的方法很多，不一定要選戶外跑步吧。像室內跳繩、原地跑也是運動啊。麻煩下一位

啊就比照啊，我不反對啊，奇怪餒

樓上不行啦 會有防疫恐慌仔出來大聲說你是防疫peko喔O(∩_∩)O~

30cm大大正解

很好的討論 把你的價值觀界定好 用邏輯理性辯論但法律就是法律 執法/守法/判決 各顯神通 XDDD我知道科學上病毒傳播途徑/有效阻絕方法 我尊重政府對普羅大眾管理上所需法律/手段 但我有我的價值手段人煙稀少時田邊林道"完全不戴" 遇人(都識)保持大距離不製造別人困擾+禮貌 你要檢舉我 我臣服受罰我承擔!離開林道/不跑步 我馬上戴上 還有看到不合理的不戴人我也會勸說/檢舉/舉報 但戶外保持距離勞動者不會跑步沒有比較偉大 自己承擔後果

我懂我懂！騎腳踏車、走路、登山健行也都可以不要戴，反正沒人，如果有人從後面超車那也不是我的錯，因為我沒看到，而且應該是他要戴口罩不是我要戴

我是認為,CDC不可能對這種沒急迫的芝麻小事規範得非常細

30cm大大正解 可以去上班了XD推拿著飯糰跑步

CDC連一般戶外行人都沒特別規範,距離多少可以拿下口罩我認為戶外跑步另細部規則機會不大

對某些人來說，CDC沒規定等於我可以這樣做，另一種講法就是鑽漏洞。不過我倒是想看記者問這題，然後看看聊天室的反應XD

餐廳吃飯口罩拿下來室內噴 戶外跑步要戴口罩 偉摘

樓上，你將民生餐飲生計必要性，與個人休閒混在一起

觀念正確 病毒會分辨是不是商業活動病毒很聰明的 懂？

針對原標題,原po的做法已經算是一種解法了. 在下也是希望能夠不戴口罩運動的. 相信大部分人都是這樣認為. 樓上那位k在一些體育版引戰釣魚的話語就沒什麼幫助咖打掐版也有討論過,就沒這麼多針對性的.（不會話說完就有人竄過去吧XDD)

樓上 丟餌 XD

題外話,玉山盃 甲子園今天同時開賽 玉山盃要戴口罩比賽.

轉去數字板不是更刺激？

https://i.imgur.com/0WXccYD.jpg台灣CDC的決策常常不邏輯也不科學，不過大家開心就好，畢竟從眾跟團結是台灣人核心價值之一。

樓上 你這個是說可以外出運動 ，所以？ 冠別人從眾也太不厚道了你不如說台灣口罩規定是世界最嚴格的還比較正確,舉那張圖例看不出什麼

XD 國外大都不愛戴口罩，強調自我主義。然後演了一年多解封解封，達文西物競天擇的戲給台灣看了，你以為是怎麼回事？

現在就沒禁止你外出運動 你那個圖例跟原po討論的方向…嗯…

台灣能夠沒有大爆發，很大原因是台灣大部分民眾戴口罩的自我約束

跑者要求戴，行人要不戴，最後就是其他人吵不戴。看看韓國，美國部分地區也是一下嚴一下又鬆一下只好再嚴

台灣人缺點不少，但是在防疫戴口罩這件事，酸”從眾團結”你也太自以為是

https://reurl.cc/83amb7美國這樣自由選擇是不是有些人希望的模式? XD 可以思考一下

跑步從來不戴口罩 我都挑人少地方跑 沒被罰過

現在法律是柯以不去規勸/警告 直接開罰的 自行承擔是大人 為自己行為負責 不要被罰靠背靠母的敢做敢當

是有人被罰在靠背靠木嗎？

話說 機車族比較覺得無奈就是下雨也要戴下雨 口罩真的很容易濕

同意 我從爆發到現在 都是跟你一樣的觀點

口罩濕了有戴跟沒戴一樣

你會被規格仔噓爆，但是我贊同你我發文說要脫口罩跑步，卻被噓爆馬拉松停辦，我贊同，畢竟起跑前人多但是，人煙稀少地方，戴口罩跑步真的是矯枉過正

雖然講得是事實，不過你會被說是扯防疫後腿的中共同路人，南無……

推合理防疫！但是...一般人跟政府不會討論到那麼細，我也覺得前後500公尺沒人，是要戴什麼口罩，連在海邊釣魚都算群聚了，根本沒人在理什麼合理不合理

如果獨立思考的話，就會深究開放空間不戴口罩在台灣目前的疫情下跑步騎車運動（一天十例？），風險有多高。同時在考慮CDC目前已開放但風險較高的其他活動（即使口罩有佩戴），運動人還不暴動？看看去年歐洲是怎麼判斷人民可否不戴口罩運動的？

沒本事戴好口罩，就不要跑，有很難嗎

我甘願法律嚴一點 去防你最後一段這種人 嘔嘔嘔嘔嘔別跟我唬爛說你這種人平時不會鑽漏洞

說得對，要說氣溶膠傳染，那就不該開放內用，兩套標準用餐可以群聚不戴口罩，拜託你真的相信店家會認真消毒嗎我是持一樣要戴口罩，跑步全程戴，內用也不該開放！

推這篇，台灣行政機關便宜行事真是沉痾已久的問題了，而且就這件事而言也凸顯了政府對基層運動的漠視老實說現在台灣如果有總人口比例的5%以上都有戶外規律運動的習慣(散步不算喔)，真的5%就好，那口罩政策絕對被幹翻掉，可是現實就是沒那麼多，政府覺得不影響選票就不理你，反正犧牲的人口太少。然後讓大家更難維持戶外運動的習慣，變成惡性循環。

我直接放棄 戴口罩跑步太折磨

將疫情跟運動人口綁在一起？建議去看看要是沒奧運平常有幾個在運動,甚至是關注體. 之前沒疫情.難道運動風氣就有比較好[email protected]@?出外看看吧, 還沒降就有一下些人投機不戴了,現實是很多人根本不戴罩了,尤其是離開鬧區不地方, 小工廠林立的地方,台灣老闆很多自己不戴,有些外籍勞工還比較頂真下班戴好好（上班看不到就不知道了）（手機打出現一堆多餘的字詞……）

我自己有跑步的習慣，老實說戴口罩跑真的很難呼到氣。就算有戴口罩支架，照樣呼不到氣，久而久之就逐漸放棄跑步的念頭了。

那你就不戴跑給大家看啊 反正是你的命不是別人的

游泳明顯不安全，雙標的社會，大家只好一直吵，吵不停。

口罩還是隨身攜帶吧，有人的時候載戴起來

達文西物競天擇XDDDD達爾文會被你氣到確診

法令最怕特例或模糊 一但有樣學樣 就亂套了 不是每個都自制