作者:
nokimi (nokimi)
2021-11-03 11:35:21各位破2跑友好~
上周我去做了的血液和尿液檢查
看起來都正常~
血脂、血糖、都正常
除了腎功能
microalbuminuria [尿液微量蛋白] 出現異常
(正常值0~30)
我是75 已經2倍多
ACR值67(正常值0~30)
醫生說可能跑步過度
可是每月才跑150KM左右(目前用Garmin每日運動建議)
大約每周3-4次~每次6-8KM(輕鬆跑為主、偶而質量跑)
這樣應該還好吧??
這次想跟大家交流一下
各位跑友有這樣的問題嗎
感恩
操過頭曾有過短暫性血尿，不確定是否是自己身體的問題
以前重訓的時候健檢也是有遇過類似的狀況，沒有特別理他，隔年健檢就正常了不過我沒有超標這麼多
作者: SinShih 2021-11-03 14:40:00
是不是水喝太少啊@@
作者:
vi21 (自然醒真好)
2021-11-03 15:08:00你平常吃很鹹嗎？ 可能是飲食的關係 跟跑步無關
有過類似的經驗，跟醫生約時間回診觀察囉如果下次沒有改善可能就要另外找原因了
作者:
HwaSIn (基佬的小黃瓜)
2021-11-03 15:13:003F腎這麼虛喔 哈哈 身體這麼爛還擔心我會不會死
作者:
FantisyP (天使的腳步)
2021-11-03 18:44:00回想看看檢驗之前一兩天有沒有吃比較多肉.當兵體檢時也是這個數值爆表,後來去複驗就正常了.醫生問我是不是前一天吃太多肉,的確入伍前一天有吃吃到飽XD
作者: mancity21 2021-11-03 20:05:00
邱森萬全馬練得無聲無息耶 一上來就開嘴了唷 再把一些訓練心得po上來看啊 你也會怕達成不了目標不敢po唷
作者:
d89413208 (BearDinosaur)
2021-11-04 14:54:00公司社團打籃球(全場)，打完後隔天健康檢查，該數值也暴增兩倍左右
作者:
SarTcu (SarTcu)
2021-11-05 08:12:00人家最近又看房又看股票誰跟你全馬
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2021-11-06 06:53:00微量尿蛋白很正常，這跟運動性貧血一樣原理，就是紅血球被運動衝擊破壞之後要被身體代謝掉
作者:
juor2 ((－^－))
2021-11-20 22:45:00基本上檢查前會建議停運動(有氧 重訓都一樣)，不然因為肌肉損傷後的肝腎指數上升都會嚇死自己。再者有吃肌酸也記得要停。by路過的復健科醫師